Lernen Sie, Ihr Aromatherapie-Kit zu erstellen

• April 30, 2024

Die Aromatherapie Es bietet viele therapeutische Vorteile für den Menschen auf körperlicher, geistiger, emotionaler und hormoneller Ebene. Die Essenzen helfen also, die Emotionen auszugleichen und einige Krankheiten . Deshalb ist es wichtig, dass Sie eine natürliche Erste-Hilfe-Ausrüstung bei sich zu Hause haben.

In einem Interview für GetQoralHealth , Liviere Martín del Campo , Lucy Garden Spa Schulungsleiter , erklärt die Arten von ätherischen Ölen, die Sie in Ihrem Zuhause haben müssen, um das zu beruhigen Krankheiten Atemwege Schlaflosigkeit Müdigkeit und Stress :

Der Spezialist betont, dass es wichtig ist, dass Sie ein ätherisches Öl aus Eukalyptus, Rosmarin und Thymian haben Grippe oder eine andere Atemwegserkrankung.

Zu reduzieren Schlaflosigkeit verwendet die aromatischen Produkte von Bergamotte, Salbei, Lavendel, Zeder oder Neroli.

Martín del Campo erwähnt, dass Sie Mandarinöl verwenden können, wenn Sie eine angenehme und fröhliche Atmosphäre in Ihrem Zuhause oder Büro schaffen möchten.

Die Essenzen können auf die Haut aufgetragen werden oder durch einen Diffusor verwendet werden, um die Umgebung zu aromatisieren. Und Sie, haben Sie bereits einige Essenzen, um Ihre Beschwerden zu beseitigen?

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