Alles über Erkältungen wissen

• Kann 1, 2024

In dieser kalten Jahreszeit ist es üblich, das zu registrieren Krankheiten Atmungssysteme wie Grippe und Husten, deshalb ist es sehr wichtig, Maßnahmen zu ergreifen, um sie zu verhindern.

Nach Angaben von CNN Mexiko Eine der Krankheiten, die die Bevölkerung am meisten verwirrt, sind die Erkältungen Deshalb erklären wir hier, was sie sind, wie sie entstehen und wie sie verhindert werden.

Die Temperatur überträgt das Virus nicht Grippe ; Bei kaltem Wetter werden jedoch Niesentröpfchen stärker befördert als an einem nassen Tag. Auch im Winter die Bakterium es bleibt mehr zeit in der luft. Deshalb ist der Einsatz von Aerosol- oder Geldesinfektionsmitteln wichtig.

Eine Person kann das infizieren kalt Ein paar Tage, bevor Sie die Symptome bemerken. Die Inkubationszeit beträgt zwischen zwei und fünf Tagen, dh wenn Sie mit einer infizierten Person zusammenleben, manifestieren Sie den Zustand fast eine Woche nach Kontakt mit dieser Person.

Die Krankheit Es sollte ungefähr sieben Tage dauern. Manchmal scheinen Erkältungen lange zu dauern, aber in Wirklichkeit sind sie das Ergebnis einer Infektion mit mehreren Viren.

Jede Person hat eine unterschiedliche Resistenz gegen die verschiedenen Virustypen. Daher muss jeder zum Arzt gehen und eine personalisierte Behandlung durchführen.

Wie soll es behandelt werden?

Ärzte empfehlen den Einsatz von Medikamenten gegen Erkältung bei Kindern unter vier Jahren nicht. Medizin kann Symptome für eine bestimmte Anzahl von Stunden lindern, aber nicht mehr.

Experten betonen, dass Antibiotika nicht wirksam sind Infektion viral; kann verschrieben werden Bronchitis , Krankheiten bakteriell, sollte aber nicht während einer kalt gemeinsam.

Vermeide es!

Ärzte empfehlen, sich die Hände zu waschen, um eine Ansteckung zu vermeiden Krankheit ; Manchmal können Sie alkoholbasierte Händedesinfektionsmittel verwenden.

Die brechen es ist unerlässlich, a Infektion Atemwege Menschen, die weniger als sieben Stunden pro Nacht schlafen, sind dreimal häufiger erkältet.

Wenn Sie husten, bedecken Sie Ihren Mund mit Ellenbogen oder Unterarm, um die Ausbreitung des Virus zu verhindern.

Schützen Sie sich mit Ihrer Ernährung vor Viren!

Nahrungsmittel sind grundlegend, um Ihr Immunsystem zu stärken und die Ausbreitung von zu verhindern Krankheiten Für die Atemwege wählen Sie Zink, Beta-Glucane und Selen wie Knoblauch, Weizenkeime, Paranüsse, Pilze, Gerste, Kohl und Salat.

Spezialisten empfehlen, viel Wasser zu trinken, um zu verhindern, dass Viren in Ihrem Atmungssystem und Ihrem Hals verbleiben. Und Sie, wie schützen Sie sich vor der Kälte?

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