• Kann 5, 2024

Weißt du nicht, wie man gute Ernährung bringt? Der erste Schritt, um dies zu erreichen, besteht darin, den Verbrauch von Kalorien und Kohlenhydraten während des Tages zu kontrollieren. Daher ist es wichtig, dass Sie die Nährwertinformationen der einzelnen Lebensmittel kennen.

Daher Google stellt Ihnen die Nährwertinformationen von mehr als tausend Obst, Gemüse, Fleisch und anderen Produkten zur Verfügung, die in Ihren Lieblingsspeisen enthalten sind.

Sie müssen nur grundlegende Konzepte in die Suchmaschine schreiben, wie zum Beispiel: Wie viele Proteine ​​hat eine Banane? Wie viele Kalorien enthält eine Avocado? Google Geben Sie die Informationen schnell und einfach in einem speziell für dieses Projekt konzipierten Raum.

Die wichtigsten Daten, die Sie anzeigen werden, sind die Kalorien, die Menge an Fetten und Proteinen. Alle diese Informationen stammen aus Landwirtschaftsministerium der Vereinigten Staaten .

In einer Schachtel erhalten Sie weitere Optionen, die sich auf die Größe der Portionen beziehen, nach denen Sie suchen.

Derzeit sind die Informationen nur in englischer Sprache verfügbar. Im Laufe der Zeit werden jedoch mehr Lebensmittel, Funktionen und Sprachen hinzugefügt, erklärt Ilya Mezheritsky, Produktmanager von Google.

Wichtigkeit von Nährwertinformationen

Nach dem Food and Drug Administration (FDA) aus den Vereinigten Staaten ist die Einnahme einer guten Ernährung unerlässlich, um sich gut zu fühlen, stark zu bleiben und ein gesundes Gewicht zu haben.

Um alle Nährstoffe in Ihrer Nahrung zu genießen und Nebenwirkungen in Ihrem Körper zu vermeiden, müssen Sie lernen, die Nährwertangaben zu lesen, die Angaben wie Portionsgröße, Kalorienzahl und den prozentualen Tageswert enthalten Alle Nährstoffe, die zu Ihrer gesamten täglichen Ernährung beitragen.

Die empfohlenen Tagesmengen sind Richtwerte, da diese von der Gesamtzahl der verbrauchten Kalorien abhängen. In der Regel entsprechen die Zahlen Personen, die zweitausend Kalorien zu sich nehmen.

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