• Kann 4, 2024

Wussten Sie, dass zwischen Sandalen und Gesundheit ein gefährlicher Zusammenhang besteht? Mehrere Studien weisen darauf hin, dass der übermäßige Gebrauch dieser Schuhe, insbesondere im Sommer, Ihre Haltung beeinflusst und verschiedene Körperteile schädigt.

Nach einer Untersuchung des Nationale Fußgesundheitsprüfung der Vereinigten Staaten , 78% der Erwachsenen im Alter von über 21 Jahren litten an Fußproblemen als Folge der übermäßigen Verwendung von Sandalen, die als "Flip-Flops" oder "Krähenfüße" bekannt sind.

Obwohl Sandalen für diese Saison sehr bequem und frisch sind, sagen Fachleute, dass sie die Auswirkungen auf harten Oberflächen wie Zement nicht auffangen können.

Sogar eine Studie von Universität von Auburn weist darauf hin, dass niedrige Schuhe wie Sandalen die Art und Weise ändern, wie Sie gehen, das heißt, Menschen neigen dazu, die Finger zu knittern, um ihre Schuhe an Ort und Stelle zu halten, wenn sie treten, während die Ferse voll ist.

Diese Bewegung erstreckt sich auf die Plantarfaszie, ein Bindegewebe, das sich von der Ferse bis zur Zehe erstreckt und, insbesondere in übergewichtigen Menschen, Entzündungen, Schmerzen, Sporen und Müdigkeit verursachen kann LiveScience .

Auf der anderen Seite stellt Jackie Sutera, Fußpflegerin von New York, fest, dass die Füße die Basis des Körpers sind; Jeder Schaden in ihnen spiegelt sich in allen unseren Knochen und Gelenken wider. Wenn Sie kurze Schritte machen und die Knöchel nach innen drehen, kommt es zu Gesundheitsschäden wie:

1. Schmerzen im Knie-, Rücken- und Hüftbereich
2. Bildung von Blasen und Schwielen
3. Fällt
4. Verletzungen des Sprunggelenks, der Ferse und der Wirbelsäule
5. Bruch von Knochen, Fingern und Nägeln
6. Entwicklung von Keimen
7. Tendinitis

Komfort in der Schwangerschaft

In Informationen veröffentlicht von BBC World , Lorraine Jones, Präsidentin der Society of Pedicurists und Podiatrists Einzelheiten, dass die Gewichtszunahme und hormonelle Veränderungen, die in der Schwangerschaft erzeugt werden, Auswirkungen auf den Körper haben.

Tatsächlich werden die Muskeln und Bänder gedehnt und gelockert, so dass die Füße eher unter einer Verstauchung leiden. Daher werden Sandalen zu diesem Zeitpunkt nicht empfohlen, da sie nicht die erforderliche Unterstützung bieten.

Es ist ratsam, niedrige Schuhe zu meiden und eine drei Zentimeter hohe Ferse oder eine Ferse eines Zentimeter hohen Gels zu verwenden.

Sei nicht enttäuscht!

Alle Exzesse sind schlecht, aber wenn Sie die Sandalen auf moderate Weise verwenden und unter bestimmten Umständen, wie im Poolbereich, am Strand oder bei kurzen Spaziergängen auf ebenen Flächen, haben Sie keine gesundheitlichen Probleme.

Ideal ist jedoch, dass Sie Modelle mit breiten Riemen und einer korrekten anatomischen Form verwenden, die Ferse und Fußgewölbe ausreichend unterstützt. Und Sie, welche Schuhe benutzen Sie im Urlaub?