• Kann 3, 2024

Während des Tages hören wir Leute sagen, dass sie gestresst oder ängstlich sind, aber wissen sie wirklich, was das bedeutet?

Ängstlich oder gestresst zu sein ist nicht das Gleiche. Manchmal versuchen wir, eine Emotion zu erklären oder einen Geisteszustand zu rechtfertigen. Normalerweise behaupten wir, dass wir gestresst sind und den Stress unserer Ausbrüche verantwortlich machen.

Obwohl es Ängste zwischen Angst und Stress gibt, sind dies zwei verschiedene Zustände.

Angst

Es ist ein Geisteszustand, der durch Gefühle der Unruhe, Nervosität und Sorge gekennzeichnet ist. Es kann zusammen mit einigen Krankheiten wie Neurosen auftreten und erlaubt den Menschen nicht, sich zu entspannen.

Wenn Angst das tägliche Leben beeinflusst (Arbeitssituationen, persönliche Beziehungen oder Schule), wird es zu einer Angststörung.

Es gibt verschiedene Arten von Angstzuständen.

Obsessive Compulsive Disorder (OCD), Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) und generalisierte Angststörung (ADS) sind einige Arten von Angstzuständen, die zur Behandlung psychologische und psychiatrische Hilfe benötigen.

Stress

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