5 berühmte Mütter, die körperliche Aktivität lieben

• April 27, 2024

Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele berühmte Leute das wiederfinden Gewicht , Größe und Aussehen ein paar Wochen nach der Geburt ihrer Babys? Die Antwort ist sehr einfach: Jeder liebt das körperliche Aktivität . Um Sie zu inspirieren und seinem Beispiel zu folgen, GetQoralHealth enthüllt die Geheimnisse dieser fünf berühmten Mütter.

Melanie Brown: Auch als "Mel B" der Spice Girls-Gruppe bekannt, verlor sie nach der Geburt 20 Kilo Übungen regelmäßig und auch für die Teilnahme am Fernsehprogramm Mit den Sternen tanzenEnglischsprachige Ausgabe, bei der Routinen, körperliche Aktivität, Tanzworkshops und der Druck der Medien dazu beitrugen, Körperfett .

Heidi Klum: Das Modell verlor in sechs Monaten 15 Kilogramm nach ihr Schwangerschaft Sie motiviert sich einfach, sich körperlich zu bewegen. Sie machte Fotos von sich selbst, um die Veränderung in ihrem Körper zu verfolgen.

Denise Richards: In vier Monaten verlor er fast 20 Kilo Schwangerschaft . Er stand jeden Tag um 05:00 Uhr auf Übung mit deinem persönlichen Trainer

Reese Witherspoon: In nur acht Wochen, nachdem sie mit Yoga geboren worden war, hatte sie ihre Figur wiedergefunden. Er nahm eine ausgewogene Ernährung und leistete konstant körperliche Aktivität weg von zu hause

Melissa Joan Hart: Er ging runter Gewicht Dank einer gesunden Ernährung und körperlicher Aktivität. Melissa praktiziert 30 Minuten Spinnen und 30 Minuten Übungen dreimal in der Woche mit einem Reisebus.

Wenn Sie gerade ein Kind zur Welt gebracht haben und Ihre Figur wie alle diese Figuren der Show wiederherstellen möchten, tun Sie dies körperliche Aktivität dass Sie mögen und nehmen Sie eine ausgewogene Ernährung, wo Sie wenige verbrauchen Kohlenhydrate und Kalorien .