5 Prominente gegen den Rebound

• Kann 5, 2024

Neben Glamour, Partys und Geld müssen sich viele männliche Personen des öffentlichen Lebens einem Problem stellen, das einen großen Teil der Bevölkerung weltweit betrifft: Übergewicht und Fettleibigkeit.

Obwohl Frauen besonders betroffen sind, leiden täglich mehr Männer unter Übergewicht und Fettleibigkeit. Für den Spezialisten Graciela B. Sajeva, Direktor des Klinik Ravenna von Madrid Diese Zunahme ist in der Regel auf die Tatsache zurückzuführen, dass Männer, die lange Zeit Sport treiben, und aufgrund von Änderungen in ihren Arbeitsgewohnheiten oder im täglichen Leben sie aussetzen, wodurch sie eine extrem sitzende Lebensweise erreichen.

Ein Übermaß an Mittagessen bei der Arbeit, Abendessen und Getränke mit Freunden lösen Übergewicht aus. Viele Prominente, wie auch Frauen, werden jedoch Diäten ausgesetzt, um das Image zu erhalten oder an einem professionellen Projekt teilzunehmen.

Für den arzt Silvio Schraier , Direktor des Rennens Fachärzte für Ernährung der medizinischen Fakultät UBA von Buenos Aires, Es zeigt sich, dass sich der schnelle Gewichtsverlust fast sofort wieder erholt, was zu einem Rebound-Effekt führt.

Bei einem schnellen oder halbfesten Körper verliert der Organismus kein Fett, er wird jedoch entblößt: Er verliert Muskeln und Wasser. Sobald Sie normal zu essen beginnen, erholt sich dieses Gewicht, aber nicht als Muskel, sondern als Fettgewebe.

Eine Methode, die einem Mann helfen kann, sein Gewicht zu halten und den Rebound-Effekt zu vermeiden, ist die nachhaltige. Es ist eine Diät, die auf dem Austausch von Lebensmittelgruppen basiert.

Ausgewogene Mahlzeiten und regelmäßige Bewegung sind die idealen Werkzeuge, um nicht nur auf Ihre Gesundheit zu achten, sondern auch um Übergewicht und Fettleibigkeit zu verhindern.

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