• April 26, 2024

Normalerweise machen sich die Leute beim Abnehmen Sorgen um eine dünne Figur, vergessen jedoch das Gesichtsfett, das die neugierigen Wangen verursacht. Wenn du es nicht weißt wie man abnehmen kann Lesen Sie weiter und wenden Sie diese Tipps an.

Eine von der. Entwickelte Untersuchung Nationales Herz-, Lungen- und Blutinstitut stellt fest, dass die größten Fälle von Übergewicht durch die niedrige Energiebilanz verursacht werden, das heißt, die durch die Nahrung verbrauchte Energie ist nicht gleich der Energie, die bei körperlicher Aktivität verbraucht wird.

1. Weniger Kalorien

Die Fälle von Fettansammlungen in den Wangen sind in der Regel auf den übermäßigen Verzehr von Desserts, zuckerhaltigen Getränken und gebratenen Lebensmitteln oder mit viel Öl zurückzuführen. Aus diesem Grund reduzieren Sie den Verbrauch von diesen und beginnt sich von Gemüse, Obst und Eiweiß zu ernähren.

Video Medizin: Weniger als 300 Kalorien pro Tag Meine Transformation (April 2024).