• Kann 3, 2024

Sie haben mehr als 15 Minuten vor dem Regal von "Gesunde Produkte" des Einkaufszentrums, und obwohl Sie die Etiketten lesen, können Sie nicht entscheiden, was Sie tragen möchten. Der Grund ist, dass Sie fast alles versucht haben, und anstatt Gewicht zu verlieren, erhöhen Sie es.

Und ja, es ist logisch, seit vielen Lebensmittel, die behaupten, "gesund" zu sein, in Wirklichkeit sind sie nicht, Aber woher weißt du das?

Obwohl nur wenige von uns einen Ernährungsberater vorbereiten, gibt es einige Produkte, die unseren Warenkorb verlassen müssen. Als Nächstes sagen wir Ihnen, was sie sind:

1. Müsli

Unsere Früchte mit Joghurt sind ohne sie nicht die gleichen, aber ein Viertel Müsli könnte die Menge an Zucker, Kalorien und Kohlenhydraten, die wir pro Tag zu uns nehmen, verdoppeln oder verdreifachen und auch keine Ballaststoffe liefern.

Video Medizin: Günstige Outdoor-Nahrung 1 - Müsli (Kann 2024).