• April 30, 2024

Es ist normal, dass Sie zusätzliche Stunden arbeiten, um die anstehende Arbeit zu reduzieren, aber wie gesund ist diese Aktion? Nach einer Studie des University College London Die Arbeit im Übermaß verursacht Diabetes .

In der Forschung veröffentlicht in The Lancet Diabetes & Endokrinologie Es wird betont, dass Menschen, die mehr als 55 Stunden pro Woche arbeiten, ein um 30% höheres Entwicklungsrisiko haben Typ-2-Diabetes .

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Die Art der Arbeit beeinflusst!

Die Forscher beschreiben jedoch detailliert, dass die Art der Arbeit die Entwicklung dieser Krankheit beeinflusst, da die meisten Betroffenen Menschen sind, die Handarbeit verrichten oder einen niedrigen sozioökonomischen Status haben.

Ein weiterer wichtiger Punkt, der von Wissenschaftlern hervorgehoben wird, ist, dass Schichtarbeit das Risiko von Übergewicht und Fettleibigkeit begünstigt Typ-2-Diabetes .

Einige der möglichen Gründe, warum Überarbeitung ein Auslöser für Diabetes ist, sind die langen Zeitpläne, die sich negativ auf die Gesundheit auswirken, da nur wenig Zeit bleibt, um zu schlafen, sich zu bewegen und Stress abzubauen.

Die Forscher erwähnen das, um Übergewicht und Fettleibigkeit zu vermeiden Diabetes In jedem sozioökonomischen Sektor ist es notwendig, jeden Tag eine körperliche Aktivität auszuüben, eine ausgewogene Ernährung und mäßigen Stress aufrecht zu erhalten. Und wie viele Stunden arbeiten Sie in der Woche?

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