• Kann 1, 2024

In den letzten Jahren hat die weit verbreitete Verbreitung dieser Ahnenpraxis alle Vorteile aufgezeigt, die sich aus einer regelmäßigen Übung ergeben können. Jedoch jeder Haltung Es hat bestimmte Auswirkungen auf den Körper, zum Beispiel den Lichtbogen, der Ihren Stress löst.

Eine Untersuchung der Universität von Washington sagt, was zu tun ist Yoga hilft regelmäßig, bewusster zu essen. Dies ist so, weil es die Verbindungen zwischen stärkt Geist und Körper, der es Ihnen ermöglicht zu erkennen Emotionen das beeinflusst die Entscheidungsfindung und deren Geschwindigkeit.

Gibt Energie frei

Wenn dir das gefällt Yoga, aber du hast keine zeit, um zu einem spezialisierten ort zu gehen, im nächsten video das Direktorin des mexikanischen Instituts für Yoga, Ana Paula Domínguez, erklärt, wie man das ausführt Bogenhaltung .

Jenseits des Verstandes

Nach einer Studie der National Library of Medicine der Vereinigten Staaten, Yoga zu praktizieren kann als einnalgesisch natürlich, vor allem wenn es kopfschmerzen ist oder Migräne .

Im Falle der Bogenhaltung können Sie folgende Vorteile mit Informationen von erhalten Die Kunst des Lebens .

1. Stärkt den Rücken und die Muskeln Bauchmuskeln

2. Regt die Fortpflanzungsorgane an.

3. Tont die Muskeln der Beine und Arme.

4. Es beseitigt Müdigkeit und Stress.

5. Lindert Beschwerden während der Menstruation.

Für die Yogi Swami Sivananda Die Verwirklichung dieser Disziplin hilft Männern und Frauen, eine Figur von größerer Schönheit und Eleganz zu erlangen und dass ihr Gesicht eine Leuchtkraft erzeugt. Worauf wartest du noch?

Video Medizin: Freie Energie - Gibt es das? | Harald Lesch (Kann 2024).