• Kann 15, 2024

Über Eleganz, Schönheit oder Komfort hinaus Fußschmerzen Es ist ein Leiden, dass wir alle irgendwann im Leben leiden. Wie können wir es jedoch mildern?

Nach dem Illustrious College of Podiatrists der Valencianischen Gemeinschaft, Am stärksten von dieser Art von Beschwerden betroffen sind die Sektoren, in denen Haltung es ist statisch oder sie gehen davon aus, dass es lange dauert oder zu Fuß geht, da sie Friseur, Ästhetik, Lehrer, Fachleute im Sanitärbereich oder Hostessen sein können.

Gib ihnen einen Moment ...

Allerdings, wenn Ihre Arbeit oder Schönheit Routine (Fersen) Sie produziert Fußschmerzen und du kannst es nicht vermeiden. Unsere Freunde aus Lola hat es mir erzählt Sie bieten Ihnen ein Hausmittel, um diese Beschwerden zu lindern. Schauen Sie sich das Video an!

Vorbeugung und Pflege

Obwohl dies eine ausgezeichnete Alternative ist, gibt es andere, die Ihnen helfen können, Leiden zu vermeiden Fußschmerzen . Hier geben wir einige mit Informationen von Huffington Post.

1. Verwenden Sie Anti-Rutsch-Pads für Ihre Schuhe. Diese Gelatinevorrichtungen werden in die geschlossenen Schuhe und Sandalen gelegt, so dass die Fuß gleiten Sie nicht, Gelatine dient auch als Puffer, wenn Sie darauf treten.

2.  Bevor Sie einen Schuh mit einer Ferse anziehen, sollten Sie versuchen, lange Zeit barfuß zu laufen, um den Schuh zu trainieren Fuß abgeschlossen

3. Übung, um den Zwillingen zu helfen, ihre Füße an der hohen Ferse steil zu halten: Stellen Sie sich barfuß auf die Zehenspitzen und wiederholen Sie die Bewegung für 10 Minuten, indem Sie auf und ab gehen.

Mit diesen Tipps müssen Sie keine Fußschmerzen mehr haben. Probieren Sie es aus!

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