Tagträumen hilft das Gehirn zu trainieren

• Kann 3, 2024

"Träum weiter, wissend, dass du träumst." Dies wurde von Nietzsche zum Ausdruck gebracht, indem er auf die Notwendigkeit des Träumens anspielte, ohne den Kontakt zur Realität zu verlieren. Für viele ist die Nutzung der Phantasie eine Ressource, die es uns ermöglicht, praktischere Lösungen für die Probleme zu finden, die uns befallen.
 

Tagträumen macht nicht Luftschlösser, sondern die Möglichkeiten der Realität zu entdecken, die uns überwältigen. Wenn Sie zu den Menschen gehören, die noch träumen, in GetQoralHealth Wir geben Ihnen 5 Gründe, um Ihre Phantasie nicht aufzugeben:

1. Zunächst einmal ist es ein mentales Training. Wir trainieren unser Gehirn, indem wir Situationen entwickeln, die eine Lösung erfordern.

2. Wir können auch Situationen nachstellen, die in der Zukunft präsentiert werden. Es geht darum, die Imagination als sehr nützliche Simulation zu verwenden, insbesondere wenn es darum geht, bestimmte zu überwinden Ängste .

3. Wir können es verwenden, um Hypothesen über die Konsequenzen der Einnahme der einen oder anderen Option aus der zur Verfügung stehenden zu erarbeiten.

4. Es ist nützlich, eine schwere emotionale Belastung zu verringern. Wir können einen improvisierten Schutzraum bauen, in dem wir uns ausruhen und Ruhe erleben können.

5. Es kann uns helfen, mit dem Gefühl der Einsamkeit fertig zu werden, denn dank der Vorstellungskraft können wir die Anwesenheit der Menschen, die wir wollen, wiederherstellen.

Träume weiter, ist nicht schlecht; Es könnte nur sein, wenn wir keine Kontrolle darüber haben und es nutzen, um der Realität zu entfliehen oder, schlimmer noch, wenn wir unsere ganze Aufmerksamkeit brauchen.
 

Der Traum, dass Sie träumen, ist paradoxerweise der beste Weg, um den Kontakt mit der Realität nicht zu verlieren. Deshalb ist es wichtig, dass Sie niemals aufhören, zu träumen. Und du, wovon träumst du?
 

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