Vorteile von Ipad für Ihre Gesundheit

• April 27, 2024

Trotz der Theorien, die zwischen mehr technologischen Fortschritten bestehen, ist der Umstand umso größer sitzender Lebensstil Verschiedene Geräte zeigen, dass sie etwas für die Menschen tun können Gesundheit .

Der jüngste von ihnen ist der Ipad , wo Sie auf Spiele, soziale Netzwerke, Musik, Videos, Wirtschaft, Finanzen, Nachrichten, Lebensstil, Gesundheit und Bewegung zugreifen können.

Eine der Anwendungen, die am meisten Aufmerksamkeit erregt hat, ist die iFitness Diese besteht aus einer Datenbank mit umfassenden Übungen, die Ihnen Videos und Anweisungen zur Verfügung stellen.

iFitness liefert Bilder von Menschen, die mehr als 300 machen Übungen , klassifiziert nach Körperregion oder Muskel Genau darauf ist es gerichtet. Wählen Sie einfach ein Ziel aus. Wählen Sie eine Übung aus und durch einen Doppelklick wissen Sie, welche Anweisungen Sie benötigen, um mit Ihrer Sportroutine zu beginnen.

Sie können sogar eine Liste personalisierter Trainingsübungen hinzufügen und mehrere Herz-Kreislauf-Sitzungen für verschiedene Wochentage durchführen.

Ipad und Gesundheit

Um Ihre Daten zu speichern und Ihre Verbesserungen zu sehen, können Sie das Registrierungssymbol eingeben und Ihren Fortschritt einfach aufzeichnen. IFitness hat:

1. Mehr als 300 einzigartige Übungen .

2. Klare Bilder von Personen, die alle Übungen und Volltextanweisungen machen.

3. Möglichkeit zur eigenen Übung und Nachverfolgung.

4. Die Übungen nach Körperregion (Bauch , Arme , zurück usw.), die Muskel Genau welche Schulung ist erforderlich oder welche Ausrüstung sollte verwendet werden.

5. 17 Routinen mit unterschiedlichen Zielen (Gewichtsverlust , Stärke , das Golfprogramm usw.)

6. Sie können per E-Mail Schulungsunterlagen im PDF-Format für sich selbst senden.

7. Überwachen Sie Ihr Gewicht ; Recorder misst, um Ihren Fortschritt zu verfolgen und die Ergebnisse grafisch darzustellen.

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