• Kann 2, 2024

Schokolade ist ein Lebensmittel vorspanischen Ursprungs, das nicht nur wegen seines Geschmacks und seiner Nützlichkeit die Welt bereist hat, sondern auch für die gesundheitlichen Vorteile des Verzehrs von Schokolade.

Aufgrund des hohen Antioxidansgehalts hat das Essen von Schokolade mehrere Vorteile für unseren Körper und insbesondere für das Gehirn, wie mehrere Studien belegen.

Vorteile für Ihr Gehirn

Das korrekte Funktionieren unseres Gehirns hängt vom Rest der Organe und vom Körper ab, da es für die Übertragung von Informationen und Nervenimpulsen verantwortlich ist, um Funktionen sowie Kognition, Gedächtnis und Lernen effektiv zu steuern und zu koordinieren. Und genau in diesem Sinne kann der Verzehr von Schokolade seine Leistung beeinflussen:

1. Verbessert die Sauerstoffversorgung . Nach einer Studie des Harvard Medical School und das National Institute on Aging Das Trinken von zwei Tassen Schokolade ermöglicht eine bessere Durchblutung des Gehirns, so dass es richtig mit Sauerstoff versorgt wird.

2. Erhöhen Sie die Aufbewahrung und das Kurzzeitgedächtnis. Nachdem Sie Schokolade gegessen haben, erklären Sie den Forschern der Johns Hopkins School of Medicine erhöht die Reaktionsgeschwindigkeit des Arbeitsgedächtnisses, wodurch Informationen wie Ziffern oder Wörter für kurze Zeit erhalten bleiben und die kognitiven Fähigkeiten verbessert werden.

3. Bietet Zufriedenheit . Wenn wir Schokolade essen, werden in unserem Gehirn bestimmte Bereiche aktiviert, z. B. die Belohnung, die durch die Produktion von Enkephalinen hervorgerufen wird, so dass ihr Konsum sogar süchtig machen kann. Diese Bereiche heben eine Studie der hervor Universität von Michigan, es sind dieselben, die mit einigen Drogen aktiviert werden.

4. Antidepressivum . Phenylethylamin, bestehend aus Schokolade, die das Gehirn erreicht, löst beim Verzehr einen Zustand der Euphorie und des Wohlbefindens aus, ähnlich der Wirkung, die seine Alkaloide auf das Nervensystem haben, weshalb es als natürliches Antidepressivum gilt, da Endorphine und Serotonin freigesetzt werden.

5. Entzündungshemmend. Forscher der Karolinska-Institut in Stockholm (Schweden) Englisch: www.germnews.de/archive/dn/1997/05/28.html Laut einer in der letzten Ausgabe der Neurologie-Magazin.

Es gibt mehrere Studien, in denen das Essen von Schokolade mit einer Verbesserung der Gesundheit der Menschen einhergeht, die sich fast auf dem Niveau einer Übung, eines Lachens, eines Sex oder sogar eines Verliebens befindet. Es werden jedoch täglich mehr Vorteile für das Gehirn gezeigt.

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