Dies schädigt Ihr Gehirn jeden Tag

• April 20, 2024

Essen Sie kein Frühstück, schlafen Sie wenig oder bewegen Sie sich nicht, sind Gewohnheiten, die Ihr Gehirn jeden Tag schädigen, ohne dass Sie es merken.
 

Eine Studie von Neurowissenschaftlern der Pompeu Fabra Universität Es stellt sicher, dass das Gehirn aktiv bleibt, auch wenn angenommen wird, dass es sich in Ruhe befindet. Aus diesem Grund können viele Aktivitäten, die wir ausführen, wenn wir uns in Ruhe befinden, unser Gehirn schädigen.

Schaden kurz- oder langfristig Gehirnzellen und die Funktionen, die sie ausführen, können uns zur Entwicklung von führen neurodegenerative Erkrankungen.

Auf der anderen Seite führen Sie positive Aktivitäten wie z eine ausgewogene Ernährung und körperliche Übungen aktivieren unser Gehirn und machen es gesund.
 

Vergiss nicht dein Gehirn, er ist derjenige, der deine Welt mit Ideen erfüllt.

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