• Kann 3, 2024

Um gesund zu bleiben, müssen Sie verschiedene Gruppen konsumieren Proteine . Unter ihnen benötigen Sie die Kollagen . Dies kommt in Knochen, Bändern, Hornhaut, Knorpel, Haut, Nägeln und Haaren vor.

Mónica Benavides, Direktor für Innovation und Entwicklung von Gelita México erklärt, dass die Kollagen Es ist ein Protein wesentlich . Praktisch bist du dabei 80% von der Gewebe verbindend Körper .

5 Vorteile von Kollagen in Ihrem Körper

Für eine der Proteine reichlicher und Wesentliches um verschiedene Organe des Körpers in gutem Zustand zu halten, wie z Haut , Leber , Lungen , Arterien und Augen Monica Benavides teilt fünf Vorteile von Ergänzungen Kollagen .

1. Es liefert Proteine ​​als Komplement und trägt dazu bei, Gelenk- und Knochenschmerzen, die durch Arthritis, Rheuma oder Osteoarthritis verursacht werden, zu reduzieren.

2. Hilft, den Verschleiß von Gewebe und Gelenken zu stoppen, indem die Produktion neuer Knorpelzellen stimuliert wird, um geschädigtes Gewebe zu kompensieren.

3. Es verleiht der Haut Vitalität, Frische und Frische und verbessert auch das Aussehen von Haaren und Nägeln.

4. Es begünstigt die Verringerung und Bildung von Dehnungsstreifen und bekämpft die Schlaffheit im Körper in Bereichen wie Armen, Beinen und Bauch.

5. Es verleiht dem Glaskörper des Auges Festigkeit und verleiht der Hornhaut Festigkeit.

Wenn man bedenkt, dass zwischen 25 und 30 Jahren die natürliche Produktion von Kollagen beginnen zu schrumpfen und dass die Produktion im Alter von 60 Jahren auf 35% fällt, ist es wichtig, sie zu erhalten Ergänzungen .

Mit dieser Reduktion ein Prozess von altern Vorzeitig verlieren Sie die Elastizität und Glattheit in der Haut , Haare und Nägel. Auch die Muskelschmerzen und Gelenk. Es gibt auch Probleme Okular unter anderen Bedingungen.

So weit wie Monica Benavides schlägt vor, dass wie jeder Protein , die Kollagen Es muss während des ganzen Lebens aufgenommen werden. Die empfohlene Tagesdosis liegt bei rund 1 g zu Tag . Obwohl es möglich ist variieren nach Alter .

Jenseits der Vorteile ästhetisch bekannt, die Kollagen Es hat Vorteile in Ihrem Körper, also ist es wichtig, dass vergewissere dich seine Verbrauch täglich empfohlen Passen Sie auf Ihre Gesundheit auf!

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