• Kann 3, 2024

Chronische Entzündungen sind eine der Hauptursachen für Erkrankungen bei jungen Erwachsenen und älteren Erwachsenen. Als stille Krankheit hat es keine Symptome, bis der Schmerz unerträglich ist.

Die entzündungshemmende Diät ist wichtig, um zu verhindern, dass Ihre Beschwerden abnehmen, ob Muskelschmerzen, Kontrakturen oder Verstauchungen.

Akute Entzündungen sind durch folgende Symptome gekennzeichnet:

• Rötung im Bereich der Schmerzen
• Hitzegefühl
• Schmerz
• Schwellung

Was solltest du essen?

• Essen Sie gesunde Fette
• Obst und Gemüse reich an Ballaststoffen und Wasser
• Mageres tierisches Protein
• Lebensmittel reich an Antioxidantien
• Die Mittelmeerdiät ist das beste Beispiel, um gut zu bleiben

Video Medizin: Diese 10 Nahrungsmittel solltest du niemals essen (Kann 2024).