5 Tipps, um verletzte Gefühle zu heilen

• Kann 5, 2024

Die Gefühle sind das Ergebnis von a Emotion , wo das Bewusste Zugriff auf die Stimmung der Person hat. Es ist Teil der Gehirndynamik, die es dem Einzelnen ermöglicht, auf Alltagsereignisse zu reagieren.

Nach Angaben von Die Huffington Post, die Gefühle Sie sind so mächtig, dass sie die volle Perspektive der Realität verlieren können. Diese können sich in vielen Formen manifestieren, sogar in Schmerz und das Gefühl von Verrat oder Verlassenheit.

Das Leben wäre viel einfacher, wenn die Menschen lernen würden, ihre zu kontrollieren Emotionen und sich den Gefühlen des Schmerzes stellen. Hier sind einige Tipps, um dies zu erreichen:

1. Sie müssen bedenken, dass Schmerzgefühle ein natürlicher Bestandteil des Menschen sind und dass sie oft erzeugt werden, ohne sie zu provozieren. Nehmen Sie sie in Besitz und beschuldigen Sie niemanden für das, was Sie fühlen.
2. Es gibt immer einen Grund, warum diese Art von Emotionen Sie müssen präsentiert werden. Versuchen Sie, sie zu assimilieren.
3. Drücke alles aus, was du nicht magst. Ruhig sein kann ernstere Probleme und vor allem Missverständnisse erzeugen.
4. Verantwortung übernehmen Wenn Sie einschätzen, dass Sie ein gewisses Schmerzgefühl verursacht haben, könnten sich die Dinge verschlimmern. Denken Sie also über den Grund Ihres Verhaltens nach und akzeptieren Sie es. Aber das Wichtigste ist, dass Sie aus den Umständen lernen, um es nicht zu wiederholen.
5. Lass sie gehen. Sobald Sie die Gefühle assimiliert haben, suchen Sie nach Lösungen und machen Sie mit Ihrem Leben weiter. Suchen Sie nach neuen Zielen und Strategien, die Ihr persönliches Wachstum unterstützen.

Im nächsten Video der AutorGregg Braden Es erklärt, dass Gefühle durch erzeugt werden denken und die Emotionen :

Denken Sie daran, dass die Gefühle Schmerz kann eine große Chance zur Selbstwahrnehmung und Heilung bieten. Sie müssen alles, was das Leben Ihnen in den Weg stellt, verwenden, um Ihr Herz zu reinigen. Und Sie, wie heilen Sie Ihr Herz?

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