• April 19, 2024

Die chemische Zusammensetzung von Rosmarin versorgt den Körper mit Zutaten wie Flavonoide und Phenolsäuren, die eine stimulierende Wirkung auf die Nervensystem Kreislauf und in der herz sagt der Experte Raúl Avila Sosa von der Universidad del Mar (UMAR).

Nach ihrer Vorbereitung kann diese Pflanze jedoch eine ideale Option sein, um bestimmte Bedingungen zu bekämpfen. Beispiel die reFlüssigkeitsspeicher, dies durch eine Infusion, die eine Wirkung fördert Diuretikum .

Romeritos mit Garnelenpfannkuchen

Weihnachten ist eine ideale Zeit, um alle Eigenschaften von Rosmarin in Ihren Wein zu integrieren Diät und ohne Ihre Figur in irgendeiner Weise zu verändern. Überprüfen Sie diese köstliche und einfach zuzubereitende Option!

Zutaten

2 kg frischer Rosmarin sauber

200 schlampige Garnelen an vorgekochte Garnelen

½ Kilo Kartoffelbrot

300 g Kaktusbirne in Würfel

500 g gemahlene, trockene Garnelen

3 Tassen Hühnerbrühe

100 g gemahlene, trockene Garnelen

3 Eier

1 Esslöffel gemahlenes Brot

Pfeffer

Vorbereitung

1. In einem Topf kochen Sie Kartoffeln und Kaktuskartoffeln für ungefähr 20 Minuten.

2. Reinigen Sie die Romeritos sehr gut, indem Sie den Teil des Stiels und jedes verwelkte Blatt entfernen. Die beste Technik ist es von oben nach unten zu tun, um die Blätter zu entfernen.

3. Dann den Rosmarin in einem Liter Wasser kochen.

4. In einen anderen Topf geben Sie den Maulwurf und die Hühnerbrühe. Wenn Sie eine leichte und dicke Konsistenz haben, fügen Sie die zuvor gekochten Rosmarinkartoffeln und Nopales hinzu. Noch ein paar Minuten kochen lassen.

5. In die Schüssel das Garnelenpulver und die Eier geben. Mischen, bis ein Teig entsteht.

6. In eine Pfanne, die zuvor erhitzt wurde, etwas Olivenöl geben und kleine Kugeln des im vorherigen Schritt hergestellten Teigs braten.

Rosmarin kann auch verhindern, dass Oxidation (der natürliche Prozess des Körpers, die zum Altern beiträgt) Ihr Herz schädigt. Sein Extrakt erhöht die Aktivität Antioxidans und macht es haltbarer.

Wenn Sie dieses vollständige Rezept oder andere Optionen anzeigen möchten, klicken Sie auf diesen Link: Kiwilimón

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