• April 19, 2024

"Schwanger zu sein ist eine wunderbare Erfahrung; Das Gefühl, wie Ihr Kind von Tag zu Tag wächst, erfüllt Sie mit Energie und Glück. Es gibt jedoch einige Beschwerden wie Übelkeit und Schwindel, bei denen Sie sich unwohl fühlen ", sagt María Hernández, eine erstmalige Mutter.

Es gibt jedoch einige Tipps, die Sie in die Praxis umsetzen können Schwangerschaft ruhig und gesund, sagt Jessica Marcus, eine Ernährungsberaterin in Brooklyn, und hat dazu beigetragen Akademie für Ernährung und Diätetik.

Dein Essen, der Schlüssel

Die fachlichen Details, dass alle Frauen unterschiedliche Symptome haben, das heißt, dass nicht alle gleich sind oder die Intensität dieser Symptome hoch oder niedrig sein kann.

Die folgenden Tipps helfen Ihnen jedoch, mehr von Ihrem zu genießen Schwangerschaft und richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Vorbereitungen für die Ankunft Ihres Babys, um eine gute Lebensqualität zu gewährleisten.

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