• April 19, 2024

Wenn Sie einen glatten Teint mit einem jungen und frischen Look wünschen, schauen Sie sich an, was Sie essen, denn es gibt Gewissheit Lebensmittel, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen schneller als jede Gesichtsbehandlung.

Daten aus der National Library of Medicine der Vereinigten Staaten zeigen, dass es Nahrungsmittel gibt, die ihr Aussehen und ihre Textur aufgrund der enthaltenen Nährstoffe verbessern. Wenn sie täglich eingenommen werden, werden die Ergebnisse in kurzer Zeit angezeigt.

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Was sind sie

Für den Teil, der Amerikanische Akademie für Dermatologen enthüllt eine Liste von Lebensmittel, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen effektiv und genau.

Wassermelone

Es bringt mehr Wasser in den Körper. Es ist ideal für die Dermis, weil es gleichzeitig Feuchtigkeit spendet und weich macht.

Eier und Vollkornprodukte

Der Konsum dieser Lebensmittel begünstigt die Verjüngung und Hydratation, da sie Schwefel enthalten.

Gurke

Gurken enthalten neben ihrem hohen Wassergehalt Kalium und Vitamin C, die Trockenheit verhindern und die Kollagenproduktion fördern.

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