Was dein Rücken für Gepäck leidet

• April 24, 2024

Zum Zeitpunkt von packen einige Kilo Sie können den Unterschied zwischen einer Traumreise und einer Albtraumreise ausmachen.

Experten der Mexikanisches Institut für soziale Sicherheit (IMSS) Sie weisen darauf hin, dass sich unter anderem Schäden durch schweres Gepäck auf dem Rücken befinden Schmerz von Lenden-, Rücken- oder Halswirbelsäule, neben Verletzungen in Schultern und Puppen .

Es wird empfohlen, für jeden Koffer ein Durchschnittsgewicht von nicht mehr als zu verwenden 15% des Gesamtgewichts der Person ; Eine Person mit 70 Kilogramm (kg) sollte also nicht geladen werden Gepäck mehr als 21 kg.

Schwere Last

Eine Studie von Berufsverband der Physiotherapeuten der Autonomen Gemeinschaft Madrid (CPFCM) enthüllt, dass 39% der Konsultationen von Physiotherapie Versicherungsregister sollen Rückenprobleme und 25% in den oberen Extremitäten behandeln.

Zu den häufigsten Rückenproblemen gehören Rückenschmerzen (81%), die meistens durch verursacht werden transport die Art und Weise Gepäck falsch .

Video Medizin: Gestört aber GeiL feat. LEA - Wohin Willst Du (Sputnik Springbreak 2017 | RECAP) (April 2024).