• April 18, 2024

Sowohl Kalzium, Eisen als auch Folsäure sind wesentliche Elemente, die schwangere Frauen konsumieren sollten, um die richtige Entwicklung des Babys zu fördern, indem sie verschiedene Geburtsfehler verhindern und sich um das Wohlergehen der zukünftigen Mutter kümmern.

In einem Interview für GetQoralHealth, der Arzt Zigor Campos Goneaga, Frauenarzt und Geburtshelfer mit Subspezialität in der Perinatalmedizin erklärt, dass das Ideal ist, dass Eisen und Folsäure zwei oder drei Monate vor der Suche nach einer Schwangerschaft konsumiert werden.

Das aktive Mitglied der Mexikanisches Fachkollegium für Gynäkologie und Geburtshilfe (COMEGO) gibt an, dass zwischen 40 und 50% der Schwangerschaften unvorhergesehen auftreten. Daher ist es unerlässlich, sie zu konsumieren, wenn die Neuigkeiten bekannt sind, und sie bis zum Stillen fortzusetzen.

In der Zwischenzeit wird empfohlen, Kalzium einzunehmen, da die Schwangerschaft bestätigt ist, oder vom zweiten und dritten Trimester bis zur Stillzeit.

Obwohl diese Elemente natürlicherweise in Lebensmitteln vorhanden sind, entsprechen sie nicht den erforderlichen Mengen. "Daher müssen sie auf ergänzende Weise hinzugefügt werden", betont Goneaga Fields.

Was ist die Funktion in der Schwangerschaft?

Folsäure verhindert Neuralrohrdefekte, d. H. Spezifische Schäden an der Wirbelsäule wie Spina Bifida. "Patienten, die dieses Element richtig einnehmen, sind von diesen Veränderungen weniger betroffen", sagt der Arzt.

"Wenn das Baby Folsäure benötigt, liegt es zwischen den ersten acht oder zehn Wochen", erklärt Campos Goneaga.

Für Mutter ist Folsäure für den Eisenmetabolismus notwendig und trägt dazu bei, die Auswirkungen einer verdünnten Anämie, die während der Schwangerschaft auftritt, zu reduzieren.

Es ist wichtig, sich während des Schwangerschaftsprozesses ausgewogen zu ernähren und einen Facharzt aufzusuchen, um zu diesem Zeitpunkt eine gute Lebensqualität zu haben.

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