• April 25, 2024

Die Darstellungsform ist unendlich: Kaffee, Tee, Kuchen, Sandwiches oder alleine; Schlagsahne ist eine der gefragtesten Gebäckkomponenten. Wie vorteilhaft ist es für Ihre Gesundheit?

In einem Bericht aus der Kette von Cafés in Starbucks, als Antwort auf eine neue Regel des FDA (die US-amerikanische Food and Drug Administration) hat der Laden seine Kunden darüber informiert, wie viele Kalorien für jeden Lebensmittelartikel im Körper enthalten sind; Ein Beispiel hierfür ist ein kleines Glas Frappucciono mit Schlagsahne, das 300 Kalorien enthält.

Was sind die Gefahren hinter dieser cremigen Süße?

1. Komplette Dosis Fett. Eine Tasse Schlagsahne mit 60 Gramm hat insgesamt 154 Kalorien, die sich in 32% Kohlenhydrate, 9% Proteine ​​und 59% Fett unterteilen. Die Abteilung für Ernährung und Diätetik, Es zeigt an, dass alle Fette reich an Energie sind, aber ein Übermaß an Fett kann das Risiko für die Entwicklung einer koronaren Herzerkrankung erhöhen, da es den Cholesterinspiegel erhöht.

2. Eine gefährliche Droge. Die Schlagsahne, die normalerweise in Einkaufszentren anfällt, wird mit Lachgas anstelle von Kohlendioxid hergestellt. Dies ist ein Gas mit einem süßen und giftigen Geruch. In den Vereinigten Staaten wird es "Peitsche" genannt und von Jugendlichen als Stimulans konsumiert. Auch als "Lachgas" bekannt, provoziert es Halluzinationen und einen Zustand der Euphorie.

3. Diabetiker? Die Schlagsahne ist nicht nur reich an Fett, sondern wird auch mit Zucker hergestellt oder ersetzt. Aus diesem Grund sollten Menschen mit Glukoseproblemen (Diabetes) ihren Verbrauch einschränken.

Essen so lecker wie Schlagsahne zu hinterlassen ist daher kompliziert. GetQoralHealth gibt Ihnen ein leichtes Rezept, damit Sie es ohne Reue von Zeit zu Zeit genießen können:

Zutaten

1. 3 Esslöffel Wasser.

2. ½ Teelöffel nicht aromatisierte Gelatine.

3. 1/3 Tasse Magermilchpulver.

4. Künstliches Süßungsmittel zum Abschmecken.

Ausarbeitung

1. Mischen Sie alle Zutaten mit einem Mixer.

2. Einmal geschlagen, ca. 2 bis 3 Stunden kühl stellen.

Denken Sie daran, dass Sie mit einer ausgewogenen und gemäßigten Ernährung eine optimale Gesundheit genießen können.

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