• April 25, 2024

Wir wissen, dass es einen Boom gab Smoothies Wir sehen sie überall, wissen aber nicht, wozu sie dienen oder warum sie uns helfen können.

Das erste, was Sie wissen sollten, ist das Smoothies Sie sind ideal, weil sie verschiedene Lebensmittelgruppen kombinieren, morgens oder nachmittags als Snack dienen und wenn Sie ein Liebhaber von pflanzlicher Milch oder Kokosnusswasser sind, bereiten Sie sich vor, da sie mit allen Zutaten sehr gut schmecken.

Als nächstes präsentieren wir Ihnen 3 grüne Smoothies dass Sie lieben werden und wenn Sie kreativ genug sind, werden Sie in der Lage sein, Ihre eigenen Mischungen zu kreieren.

Was für eine reichhaltige Kombination!

1 oder 2 Esslöffel Chia + eine halbe Gurke + eine halbe Tasse Erdbeeren + Ingwer + Erdbeeren + Grünkohl oder Grünkohl.

ACHTUNG, Ingwer in großen Mengen könnte Ihren Gaumen stören. Der Grünkohl hat auch einen starken Geschmack, passen Sie also auf die Portion auf. Als flüssiges Medium können Sie Kokoswasser, Naturmilch oder Kokosmilch verwenden.

Was gebe ich meinem Körper? Antioxidantien, Ingwer aktiviert den Stoffwechsel und Erdbeeren sind eine Quelle für Vitamin C.

Gib deinem Körper die Kraft

Kleiner Apfel + 12 grüne Trauben + 1 Tasse Grünkohl + 1 Tasse Spinat + Wasser + Honig.

Was gebe ich meinem Körper? Vitamin C, Eisen, Ballaststoffe. All dies durch 100% natürliche Produkte.

Leicht aber kraftvoll

Mittlerer grüner Apfel + Saft einer Zitrone + Petersilie + zwei Zentimeter Ingwer.

Was gebe ich meinem Körper? Mit diesem grünen Saft helfen Sie Ihrem Körper, sich zu verfeinern und zu beseitigen, was Ihnen weh tut. Nehmen Sie es morgens als zusätzliche Energiequelle.

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