Das Gehen und Treten in die Schule verbessert die Wahrnehmung

• April 19, 2024

Die Teenager was sie gehen oder sie kommen an Fahrrad Laut einer spanischen Studie leistet die Schule bessere Leistungen in Bezug auf verbale und mathematische Fähigkeiten. Es wurde auch entdeckt, dass je länger die Reise ist, desto besser ist die Leistung im kognitive Bewertungen .

Das Team von David Martínez Gómez , vom Nationalen Forschungsrat von Spanien in Madrid, beobachtete, dass Frauen mit einem Transportmittel Aktiv erzielten sie im Durchschnitt 53 Punkte bei den Tests der kognitiven Funktion, während der Rest etwa vier Punkte weniger erzielte.

Er betonte, dass Frauen, die mehr als 15 Minuten zur Schule gingen oder in die Pedale traten, sogar noch besser abschnitten als diejenigen, die weniger als 15 Minuten taten Transportmittel aktiv und die Leistung in den Tests.

In Mexiko IMSS (Mexikanisches Institut für soziale Sicherheit) empfiehlt, im Rahmen der täglichen Aktivitäten von Jugendlichen zu Fuß oder zu gehen joggen 4 mal pro Woche von 25 bis 30 Minuten.

Quelle: MedLinePlus