• April 19, 2024

Weizenkleie enthält doppelt so viele Ballaststoffe wie Hafer; was begünstigt die Gewichtsverlust durch die Verbesserung der Bewegung der Materie durch die Verdauungssystem. Bezeichnend, wenn man bedenkt, dass diese Nahrung in ihrer Flockenversion dazu beiträgt 320 Kalorien für je 100 g.

Weizenkleie wird zur Linderung von Verstopfung und zur Vorbeugung gegen Krankheiten wie Magenkrebs, Gallenblase, Typ-2-Diabetes und Blutdruck eingesetzt ", beschreibt ein Artikel in der Natural Medicines Umfassende Datenbank-Verbraucherversion.

Abwechslung mit Geschmack!

Kann Weizenkleie jedoch in einer anderen Version als Flocken konsumiert werden? Ja, und sogar ihre verschiedenen Vorbereitungen können Ihnen beim Abnehmen helfen. Wenn Sie nicht wissen, wo Sie dieses Lebensmittel in seinem natürlichen und biologischen Zustand erhalten, besuchen Sie Ihren Lieblingsladen Super GetQoralHealth.

1. Hör auf, hungrig zu sein!

Lösliche Ballaststoffe vermitteln ein Gefühl der Fülle, so dass sie beim Abnehmen helfen können. Eine ausgezeichnete Option, um Hunger zu vermeiden, ist ein Smoothie. Überprüfen Sie dieses Rezept! Zutaten: 2 Birnen, 1 roter Apfel, 2 Esslöffel Weizenkleie, 2 Esslöffel Honig und 100 Milliliter Orangensaft.