• April 24, 2024

Nach dem Mexikanische Vereinigung für Gastroenterologie Colitis ist eine der häufigsten Erkrankungen, da 15% der Patienten, die zum Arzt kommen, über die Symptome dieser Erkrankung klagen und 5% nicht auf die Behandlung aufgrund von anhaltendem Stress ansprechen.

Zusätzlich zu Stress , schlechte Essgewohnheiten, wie der Konsum von überschüssigem Fett, Junk-Food, Erfrischungsgetränken, würzig, fördern die Entwicklung dieser Krankheit, daher empfehlen Spezialisten, Ihren Lebensstil mit dem zu verbessern Das Programm entleert Ihren Körper in 15 Tagen . 

Art der Kolitis

Affektiver Faktor Einige Beispiele sind Angstzustände und Depressionen, da sie in die Symptome eingreifen können, die sich verschlimmern.

Physiologischer Faktor Es bezieht sich auf die Veränderungen des Stuhlgangs als Reaktion auf Stress oder Nahrungsaufnahme, Flüssigkeitsretention oder hormonelle Veränderungen.

Verhaltensfaktor Darunter versteht man das Management, das wir unserer Gesundheit individuell geben, zum Beispiel nach einer pharmakologischen Behandlung, einer Diät oder nach den Anweisungen des Arztes.

Wann soll ich an Kolitis denken?

Das Hauptsymptom sind intermittierende Bauchschmerzen und Stuhlveränderungen (Durchfall mit bis zu 3 täglichen Darmbewegungen), Verstopfung, Bauchschwellungen und Schmerzen. Deshalb in GetQoralHealth Wir laden Sie ein, sich mit den folgenden Maßnahmen für die ordnungsgemäße Behandlung von Colitis um Ihre Gesundheit zu kümmern:

1. Fügen Sie morgens und nachmittags einen Snack ein
2. Frühstück nicht verschieben oder auslassen
3. Moderate den Verbrauch von irritierenden Lebensmitteln (Kaffee und Gewürze)
4. Vermeiden Sie Stresssituationen
5. Identifizieren Sie die Lebensmittel, die bei unserer Ernährung Unwohlsein verursachen, und vermeiden Sie diese oder mildern Sie die Mengen.
6. Essen Sie niedrige oder mittlere Fette und vermeiden Sie fettreiche Lebensmittel
7. Reduzieren Sie den Verbrauch von Hülsenfrüchten, Wassermelone und Salat
8. Vermeiden Sie den Konsum alkoholischer Getränke
9. Führen Sie moderate körperliche Aktivität aus
10. Essen Sie nicht "durch Emotion", entweder durch Traurigkeit oder Angst.

Colitis ist eine Krankheit, die keine ernsthaften Komplikationen hat. Um dies zu verhindern, wird jedoch empfohlen, fettarme Nahrungsmittel und Kohlenhydrate zu sich zu nehmen, eine ballaststoffreiche Diät zu sich zu nehmen, Wasser zu trinken, Wasser zu trinken und Stress zu kontrollieren.

Denken Sie daran, Ihren Arzt aufzusuchen, folgen Sie Ihrem Arzt Das Programm entleert Ihren Körper in 15 Tagen sowie die Vermeidung von Selbstmedikation, da andere Erkrankungen Symptome aufweisen können, die denen einer Kolitis ähneln.