Versuchen Sie es zu vermeiden!

Lateinamerika ist nach Europa die zweite Region der Welt mit dem höchsten Pro-Kopf-Verbrauch von Alkohol . Und in dieser unglücklichen Statistik liegt unser Land auf Platz 10.

Nach einem Bericht des Weltgesundheitsorganisation (WHO), bekannt als "Globaler Statusbericht zu Alkohol und Gesundheit 2014", verbraucht Mexiko 7,2 Liter pro Kopf und Jahr.

 

Versuchen Sie es zu vermeiden!

1. Beeinträchtigt die Gesundheit irreversibel

Erhöhen Sie das Risiko, mehr als 200 zu entwickeln Krankheiten wie zirrhose und einige arten von Krebs . Es ist besonders schädlich für unsere Leber und verursacht auch Erkrankungen des Verdauungssystems und der Herzkranzgefäße.

Was Krebs angeht, so kann unser Körper das verwandeln Alkohol in Acetaldehyd ein starkes Karzinogen. Die häufigsten Arten von Neoplasmen bei häufigen Trinkern sind aus dem Mund, Rachen, Kehlkopf, Ösophagus und Leber. Das Krebsrisiko steigt, wenn die Person auch Tabak konsumiert.

2. Alkohol macht fett

Die alkoholische Getränke Sie sind reich an Zucker und anderen leeren Kalorien, die keine Nährstoffe liefern. Bei Getränken, die mit verkohlten und zuckerhaltigen Limonaden vermischt werden, wird es zu einer Kalorienbombe.

Alkohol enthält durchschnittlich 7 Kalorien pro Gramm. Es verursacht auch Flüssigkeitsretention und Cellulite. Alkoholkonsum ist in der Regel mit dem Genuss von Süßigkeiten und der Entspannung unserer Ernährung verbunden.

3. Verursacht indirekt Todesfälle

Seine Einnahme kann zum Beispiel die Ursache von Gewalttaten sein (in Spanien ist dies die Ursache für die Hälfte der Todesfälle aufgrund von häuslicher Gewalt). Es kann in einer unendlichen Zahl von Unfällen wie Arbeitsunfällen oder Verkehrsunfällen auftreten (47% der Todesfälle sind auf übermäßigen Alkohol- und Drogenkonsum zurückzuführen).

In vielen Fällen ist es sogar die Ursache der Ansteckung von AIDS und anderen sexuellen Erkrankungen. Es wird gezeigt, dass Menschen, die diese Substanz missbrauchen, häufiger riskante Verhaltensweisen wie ungeschützten Sex betreiben.

4. Alkohol ist schlecht für die Haut

Beseitigt die Nährstoffe, die essentiellen Sauerstoff für unsere Dermis erzeugen, und schwächt sie gegen freie Radikale ab. Darüber hinaus reduziert Vitamin A die Dehydratisierung, die Flexibilität und Dicke der Haut.

Sauerstoffmangel und Vitamin A-Zufuhr hemmen auch die Produktion von Kollagen und Elastin, was die Festigkeit und Jugend der Dermis erschöpft. Vorzeitiges Altern bedeutet, dass Falten und Verfärbungen der Haut vorzeitig auftreten. In der Tat haben viele Trinker Flecken und Rosetten sichtbar und ähneln den Wirkungen von Rosazea.

5. Vermindert die Libido und beeinflusst die sexuelle Aktivität negativ

Es wird zwar oft angenommen, dass Alkohol aufgrund seiner enthemmenden Wirkung ein sexueller Verstärker ist, es ist jedoch das Gegenteil. In vielen Fällen führt der hohe Konsum zu Erektionsstörungen und kann zu Unfruchtbarkeit führen.

6. Es beeinflusst unser Verhalten

Alkohol erzeugt Abhängigkeit. Es kann unseren Charakter und unsere Stimmung verändern und uns gewalttätig machen. Abgesehen davon, dass wir manchmal lächerlich aussehen. Es wird gezeigt, dass es die neuronalen Verbindungen des Kleinhirns beeinflusst, ein Bereich, auf dem Lernen, Gedächtnis und motorische Koordination beruhen.

7. Es schädigt unsere Ruhe und stört den Schlaf

Es beeinflusst die Dauer und Qualität des Schlafes. Obwohl Alkohol uns in der zweiten Hälfte des Schlafes anfangs hilft zu schlafen, nehmen die Veränderungen zu, so dass wir weniger und schlechter ruhen. Der Rest ist stärker fragmentiert.

Eine letzte Information, die zum Nachdenken einlädt: Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) bilden Alkohol, Tabakkonsum, Ernährung und Bewegungsmangel das Quartett der vorhersehbaren Todesursachen in der Welt. Die WHO verbindet jedes Jahr 3,3 Millionen Menschen mit Alkohol.


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