7 Tipps zum Beseitigen von Obsessionen
April 2024
Die Kreation von Gerichten mit Produkten der Saison erfreut nicht nur Ihren Gaumen, sondern auch Ihren Körper mit Vitaminen und Mineralien, um Ihre Gesundheit zu schützen. Ein Beispiel ist die Pasta Primavera, wissen Sie, wie man sie macht? Entdecke es!
Laut dem Portal Alimentos.org.es Pasta ist ein nahrhaftes Lebensmittel, das in Kombination mit anderen Zutaten wie Gemüse, Olivenöl und Fleisch Krankheiten wie Diabetes und Alzheimer vorbeugen und die Energie steigern kann.
Um die Proteine, Mineralien und Vitamine zu genießen, die bei der Mischung von Nudeln mit Gemüse anfallen, kocht der Chef Natalia Delgado aus dem Programm Nuestro Día de CadenaTres sagt Ihnen, wie Sie es im Frühlingsstil vorbereiten:
Denken Sie daran, dass Sie das Gericht an Ihren Geschmack und Ihre Bedürfnisse anpassen können. Ersetzen Sie zum Beispiel einige Zutaten durch kalorienarme oder ganze, so dass Sie ein gesundes Gewicht halten.
Abgesehen davon, dass sie reich an Kohlenhydraten ist, enthält die Paste kein Cholesterin, daher ist ihr Beitrag an Fetten sehr gering. Es hat sogar einen guten Ballaststoffgehalt, der die Verdauung und den Stoffwechsel anregt.
Laut dem Portal Livestrong.com Diese Nahrung ist reich an Mikronährstoffen wie Vitamin A, das sich um den Schleim Ihrer Membranen kümmert, um Sie vor Infektionen zu schützen und das Aussehen Ihrer Haut und Ihrer Knochen zu verbessern.