Verwandle deinen Körper mit Pole Dance

Die Stangentanz Es ist ein körperliche Aktivität Das verändert Ihren Körper Tag für Tag, da Sie viel Kraft, Elastizität und Koordination für die Durchführung der Routinen und Kurven ausüben. Mit dieser Disziplin werden Sie auch Spaß haben und Ihre Leistung steigern Selbstwertgefühl So fühlen Sie sich sinnlicher und attraktiver.

In einem Interview für GetQoralHealth , Valentina Garibay , stangentanzlehrer, Es erklärt, wie sich Ihr Körper durch verschiedene Tanztechniken und Körperausdrücke, die Sie mit verwenden, verändert Stangentanz :

Valentina Garibay betont, dass es normal ist, dass Frauen sich stärker auf den Unterkörper konzentrieren, wenn sie auftreten Übung , aber es ist sehr wichtig, dass das toning vollständig ist, also im Stangentanz Sie stärken alle Körpermuskeln, von den Armen bis zu den Waden. Es hat jedoch andere Vorteile, die sich direkt auf Ihre Gesundheit auswirken, wie zum Beispiel:

  1. Stimulieren Sie Ihre Stoffwechsel und begünstigt die Beseitigung von Toxine
  2. Verbessern Sie Ihr Kreislauf-, Atmungs- und Herzsystem
  3. Verringert die Flüssigkeitsretention
  4. Reduzieren Sie die Stress , Angst und Unsicherheit
  5. Es begünstigt die schlaf Mechaniker
  6. Es erzeugt die Stimulation von Endorphinen und verhindert Depression

Mit diesen Eigenschaften werden Sie sicher zu einer Klasse von gehen Stangentanz . Sie brauchen nur eine positive Einstellung und viel Lust zu lernen. Denken Sie daran, dass alles, was Sie lernen, Ihnen helfen wird, Ihre Gesundheit zu verbessern, Ihren Körper zu stärken und Ihren Partner in intimen Momenten zu überraschen. Und Sie, was erwarten Sie von Pole Dance? Wenn Sie mehr Informationen erfahren möchten, besuchen Sie: www.gravityfitness.com.mx oder rufen Sie 52861133 an.

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