• April 19, 2024

Möchten Sie auf einfache und bequeme Weise abnehmen? Sie müssen nur einige Horrorfilme ansehen, um die gleiche Menge an Kalorien wie bei einem 30-minütigen Spaziergang zu eliminieren. Aber warum verbrennen Sie Kalorien mit Horrorfilmen?

Nach einer Studie des Universität von Wetminster, im Vereinigten Königreich , in der Zeitung The Telegraph veröffentlicht, genießen Sie diese Art von Film, beschleunigt den Puls und die Herzfrequenz, es gibt einen höheren Sauerstoffverbrauch, der die Austreibung von Kohlendioxid begünstigt.

Das heißt, "während der Puls beschleunigt wird, wird mit einer sehr hohen Geschwindigkeit mehr Blut in den Körper gepumpt, so dass der Körper ein Gefühl von Adrenalin spürt, das bei kurzen Stresssituationen als Fettverbrenner wirkt", sagt er. Physiologe Richard Mackenzie .

Diese physiologischen Veränderungen werden durch die Freisetzung von Adrenalin in Angst hervorgerufen, was den Stress im Körper erhöht, den Appetit verringert und den Stoffwechsel beschleunigt.

Die Studie ergab, dass der Film, der hilft, bis zu 184 Kalorien zu verbrennen, das Glühen ist, sagt der Physiologe Richard Mackenzie, einer der Autoren.

Top of Movies, um Gewicht zu verlieren!

Um die Ergebnisse dieser Analyse zu überprüfen, müssen Sie einfach zwischen dieser Liste von Filmen wählen und sie nachts genießen:

1. Hai (161 Kalorien)
2. Der Exorzist (158 Kalorien)
3. Alien (152 Kalorien)
4. Säge, das Angstspiel (133 Kalorien)
5. Albtraum in der Elm Street (118 Kalorien)
6. Paranormale Aktivität (111 Kalorien)
7. Das Texas-Kettensägen-Massaker (107 Kalorien)
8. Projekt der Blair-Hexe (105)
9. [Rec] (101 Kalorien)

So können Sie dies nutzen Tag der Toten o Halloween einen Tag voller Angst verbringen und einige Kalorien aus Ihrem Körper verbrennen. Und du, traust du dich, sie nachts zu sehen?

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