Stärken Sie Ihren Körper mit Pole Fitness

Verabschieden Sie sich von Hemmungen und wagen Sie die Vorteile, die dieser Spaß bringt Übung hat für dich Pole Fitness Es ist eine geringe Wirkung, die Kraft, Ausdauer, aerobe Konditionierung, Elastizität und Koordination umfasst.

Diese Übung wird Ihnen beim Training helfen Muskeln , da diese ständig arbeiten, um das Gewicht Ihres Körpers auf der Bar zu tragen.

Unabhängig von Alter, Gewicht oder Hautfarbe "Röhrenunterricht" Sie sind eine ausgezeichnete Option, um mit einer Dynamik des freien Körpers zu bleiben. Abgesehen davon, dass Sie in Form sind, können Sie sich sehen und sich sehr sexy fühlen. Vergessen Sie jedoch nicht, dass Ausdauer ein wesentliches Element ist, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

 

Kennen Sie Ihre Vorteile

  1. Sie können von 250 bis 800 brennen Kalorien nach Klasse
  2. Verbessert das Herz-Kreislauf-System
  3. Größere Flexibilität Ihres Körpers
  4. Tone deine Muskeln und forme deine Figur
  5. Korrigieren Sie die Körperhaltung, da diese für die Kurvenfahrt ausgerichtet werden muss
  6. Verbessern Sie Ihr Gleichgewicht
  7. Es ist eine gesunde und lustige Aktivität
  8. Steigern Sie Ihr Selbstwertgefühl

Und wenn Sie Gewicht verlieren möchten, wenden Sie sich am besten an einen Spezialisten Ernährung das Nahrungsmittelprogramm zu empfehlen, das Ihren Bedürfnissen am besten entspricht.

Pole Fitness Es ist eine sehr umfassende Disziplin, die Sie nicht nur interessant und attraktiv macht, sondern sich auch freier und sicherer fühlen lässt. Fühlen Sie sich sicher und voller, körperlich und emotional.

Und Sie sind bereit, Ihre Sinnlichkeit zu enttäuschen und zu zeigen?


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