Drei Schritte, um die Schuld zu überwinden

• April 24, 2024

Ich stelle mir vor, dass die Schuldgefühle manchmal nicht richtig handeln. Schuld ist ein Gefühl, das uns daran hindert, den gegenwärtigen Moment zu genießen, da es uns aufgrund von Verhalten der Vergangenheit behindert. Daher ist es wichtig, dass Sie lernen, die Fehler zu überwinden.

Wenn Sie sich schlecht fühlen, wenn Sie ein wenig gelernt haben, mit Ihrem Partner gestritten haben, nicht rechtzeitig zu Abend essen, nicht mehr Zeit mit Ihren Kindern verbringen, nicht öfter Ihre Eltern besuchen, nein sagen.

Die zwei nutzlosesten Gefühle, die wir in unserem ganzen Leben haben, sind: Schuld für das, was wir getan haben, und Sorge um das, was wir tun könnten.

Diese beiden polaren Gegensätze entstehen, wenn wir eine Norm überschreiten oder glauben, wir hätten es getan. Daher führt uns Selbstvorwurf zu leiden und kann dazu führen, dass wir unser Verhalten ändern.

Warum machen wir uns Sorgen und werden durch etwas gelähmt, das in der Zukunft passieren kann oder nicht und über das wir keine Kontrolle haben? Beide Emotionen sind negativ und hindern uns daran, die Gegenwart ruhig zu leben.

Sowohl Schuld als auch Sorge sind jedoch die häufigsten Ängste in unserer Kultur, die mit diesen Tipps überwunden werden können:

1. Schließen Sie die Türen der Vergangenheit.
2. Verteidigen Sie Ihre Meinungen auf überzeugende, positive Weise, ohne Erpressung, Manipulationen oder Forderungen.
3. Zeigen Sie Ihren Standpunkt auf nicht steuerliche Art und Weise, so dass Sie nicht Schuldopfer, aber auch kein Ausbeuter sein werden.

Wir müssen uns eingestehen, dass wir nicht immer von allen akzeptiert werden, dass es unmöglich ist, alle zufrieden zu stellen. Deshalb müssen wir lernen, was richtig ist, von dem, was für uns allein falsch ist.Und Sie, wie überwinden Sie Ihre Schuldgefühle oder Vorwürfe? Wenn Sie mehr Informationen zum Fehler erfahren möchten, klicken Sie hier.

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