Betrachten Sie die Krise als Herausforderung

• April 23, 2024

Manchmal führt uns das Leben zu Prüfungen mit verschiedenen Situationen wie dem Tod eines geliebten Menschen, dem Bruch mit dem Paar, einigen Krankheiten oder wirtschaftlichen Problemen, die uns an die Grenzen bringen können, und die Frage, ob wir die Kraft und die Bereitschaft haben, voranzukommen. Hier haben Sie zwei Möglichkeiten: Lassen Sie sich gewinnen oder lernen wie man belastbar ist .

Resilienz ist die Fähigkeit der Menschen, sich nachteiligen Situationen anzupassen, ihnen zu begegnen und sie zu überwinden ", erklärt der Psychologe Karla Aguilar Torres .

Für den Spezialisten sind widerstandsfähige Menschen nicht nur Krisen oder traumatischen Situationen ausgesetzt, sondern gehen gestärkt aus ihnen hervor.