Dünn, aber mit prallem Bauch ...

• April 19, 2024

Dünn ist für viele Frauen nicht gleichbedeutend mit einem flachen Bauch; Über die Genetik oder einen aktiven Lebensstil hinaus gibt es einen Faktor, der in den meisten Fällen wiederkehrend ist und dieses Ziel behindert: Entzündung.

Entzündungen hängen mit den Symptomen verschiedener Krankheiten zusammen. B. Colitis oder Gastritis, aber nach dem National Library of Medicine der Vereinigten Staaten, Der häufigste Ursprung liegt in der Aufnahme nicht so nützlicher Lebensmittel.

Wer möchte keinen flachen Bauch zeigen? Aus diesem grund GetQoralHealth präsentiert Ihnen drei Nahrungsmittel, die die Bauchkrämpfe beeinflussen. Entdecke sie!

1. Zuckerersatzstoffe Ein Artikel in der Zeitschrift veröffentlicht Kanadisches Journal für Gastroenterologie, weist darauf hin, dass Sucralose (Zuckerersatz) mit der Verschlechterung von Verdauungsproteasen zusammenhängt, die durch die Hemmung von Bakterien im Darm durch Chemikalien verursacht werden. Dies führt dazu, dass entzündliche Darmerkrankungen zunehmen.

2. Hülsenfrüchte Bohnen und Kichererbsen sind einige Hülsenfrüchte, die viele Gase und daher Entzündungen erzeugen. Der Grund für dieses unerwünschte physiologische Phänomen liegt darin, dass diese Nahrungsmittel Zucker enthalten, die als Oligosaccharide bekannt sind. Moleküle von enormer Größe, die vom Dünndarm nicht aufgenommen werden können.

3. Erfrischungsgetränke. Eine Untersuchung der Universitätsspital Zürich festgestellt, dass ein Konsum von mit Fruktose oder Glukose gesüßten Getränken nachteilige Veränderungen im Stoffwechsel von Glukose und Lipiden sowie in Entzündungsmarkern hervorruft. Zu den häufigsten Getränken im Land gehört das Soda, das neben Entzündungen eine Gewichtszunahme bewirkt.

Die Liste der Lebensmittel, die Entzündungen hervorrufen, ist sehr groß, aber viele von ihnen verursachen eine Entzündungsreaktion, da einige ihrer Bestandteile Allergien verursachen.

Um einen flachen Bauch zu erreichen, sollten Sie diese Nahrungsmittel nicht unterdrücken, sondern nur in Maßen konsumieren. Der Schlüssel ist eine ausgewogene Ernährung.

Video Medizin: Flacher Bauch - nie wieder aufgebläht und aufgequollen! |Lovethecosmetics (April 2024).