Der Kampf gegen Demenz

• April 19, 2024

Der Verlust geistiger Funktionen wie Gedächtnisspeicherung und Denkvermögen gehört zu den größten Problemen, mit denen ältere Menschen konfrontiert sind. Demenz ist eine von ihnen, wobei Alzheimer die häufigste Ursache ist. Ärzte und Forscher versuchen herauszufinden, wie sie die Auswirkungen dieser Krankheiten verzögern oder sogar rückgängig machen können, indem sie das Gehirn trainieren.

Demenz und Alzheimer verstehen

Die Demenz und die Alzheimer Sie ergänzen sich oft. Demenz bezieht sich auf die Gedächtnisschwäche und die psychische Gesundheit. Alzheimer soll etwa 50 bis 60% der Demenzfälle verursacht haben. Zu den möglichen Ursachen von Demenz gehören Erkrankungen von Parkinson und Huntington , Schlaganfälle, übermäßiger Alkohol- und Drogenkonsum, Mangelernährung, Kopfverletzungen und Erkrankungen des Gehirns.

Alzheimer beginnt langsam. Die Bereiche, die zuerst betroffen sind, beziehen sich auf Speicher, Sprache und Argumentation. Im Laufe der Zeit werden diese Symptome schwerwiegender, z. B. das Vergessen der wesentlichen Funktionen für die persönliche Pflege.

Das Alzheimer-Risiko beginnt in der Regel im Alter von 60 Jahren. Die Risiken steigen, wenn ein Familienmitglied die Krankheit hat.

Weltweit gibt es 24 Millionen Menschen, die an einer bestimmten Demenz leiden. Wenn sie nicht sofort behandelt werden, könnte die Zahl bis 2040 84 Millionen erreichen. Alzheimer-Verein In den Vereinigten Staaten werden im Jahr 2004 4,5 Millionen Fälle der Krankheit gemeldet.

Gehirntraining

Übungen für das Gehirn können helfen, den Beginn von Demenz zu verzögern. Laut der Studie von Dr. Charles B. Hall von der Abteilung für Epidemiologie und Bevölkerungsgesundheit Einstein College of Medicinein New York; Übungen wie Lesen, Schreiben und Kartenspielen können den Gedächtnisverlust reduzieren.

488 Befragte im Alter von 75 bis 85 Jahren nahmen an ihrer Studie teil. Die Studie dauerte fünf Jahre, und die Teilnehmer zeigten zu Beginn der Untersuchung keine Form von Demenz. Nach fünf Jahren entwickelten etwa 101 von ihnen eine Demenz.

In der Forschung wurden sie ermutigt, an Aktivitäten wie dem Lösen von Kreuzworträtseln, Kartenspielen, Brettspielen, Lesen und Schreiben teilzunehmen. Diejenigen, die nur eine wöchentliche Aktivität hatten oder gar nichts taten, entwickelten eine Demenz.

Die Auswirkungen von Alzheimer können auch durch ein Gehirntraining verlangsamt werden, wie Richard Wetherhill zeigt. Ein qualifizierter Schachspieler und ein Universitätsprofessor durchliefen neurologische Untersuchungen, um normale Ergebnisse zu erzielen. Als er jedoch nach seinem Tod autopsiert wurde, zeigten Tests, dass er Alzheimer entwickelt hatte. Anscheinend wurden die Auswirkungen der Krankheit durch die Spiele von reduziert Schach und andere Gehirnübungen.

Um das Gehirn trainieren zu können, ist es wichtig, verschiedene kognitive Übungen zu machen. Es reicht nicht aus, sich auf ein einzelnes Formular wie ein Kartenspiel zu konzentrieren. Es gibt verschiedene Arten von Übungen, die verwendet werden können, z. B. Rätsel, optische Übungen, Mathematik, Argumentation und Sprachaktivitäten.

Gehirntraining bezieht sich nicht nur auf mentale Übungen. Körperliche Übungen sind auch wichtig für die Entwicklung einer besseren psychischen Gesundheit. Durch Bewegung wird die Sauerstoffversorgung des Gehirns erhöht, der Blutfluss wird effizienter und das Wachstum neuer Gehirnzellen wird gefördert.

Experten sind sich einig, dass es besser ist, früh zu beginnen. Das Gehirntraining kann vor dem 60. Lebensjahr durchgeführt werden, wodurch mehr Zeit für die Untersuchung verschiedener Arten von Training und Übungen zur Verfügung steht.