• April 24, 2024

Die Entscheidung, eine körperliche Aktivität zu beginnen, ist nicht einfach. Um den Versuch nicht aufzugeben, entscheiden sich viele für ein Fitnessstudio oder eine spezialisierte Person, die ein persönliches Training durchführt, aber auch motiviert, ermutigt und ermutigt, dieses Ziel fortzusetzen.

Ein Sportplatz zu besuchen oder sich von einem Experten beraten zu lassen, ist nicht wirtschaftlich, aber warum sollten Sie den Sport aufgeben? Möglicherweise liegt die Antwort in der Technologie.

Nach dem Huffington Post, 19% der Personen, die über ein Smartphone verfügen, verwenden eine Anwendung, die ihnen die Führung, Spezifikation und Motivation eines persönlichen Trainings ermöglicht.

Technologie im Dienste Ihres Körpers und Ihrer Gesundheit

Aus diesem grund GetQoralHealth bietet dir drei dieser App an:

1. FitnessBuilder Plus. Es ist für iOS und Android verfügbar und bietet eine Option namens "Live-Streaming", mit der Sie Ratschläge zu den 750 Trainingseinheiten erhalten, die Sie durchführen, oder zu den Routinen und Übungen Ihres persönlichen Trainings. Diese Anwendung kann den Plan in Monaten und sogar Wochen erweitern, um Ihre Ziele zu erreichen.

2. GAIN Fitness Cross Trainer. Hier eine Liste von Trainern, die an das Kreuz angepasste Routinen verwenden. Die Anwendung ist kostenlos und nur für iOS verfügbar. Sie enthält Pläne und Ratschläge für jeden Ihrer Bedürfnisse und erinnert Sie an Ihr Training und Ihre Übungen.

3. Nike Training Club . Neben kostenlosen Apps bietet diese App 100% individuelle Pläne. In jedem Training gibt es Demonstrationsvideos und einen Audio-Guide, der Schritt für Schritt die Eigenschaften der einzelnen Übungen erklärt.

Es wird immer weniger akzeptabel, dass es Ausreden gibt, keine körperlichen Aktivitäten auszuführen. In der Tat liegt alles in Ihren Händen. Aktiv werden
 

Video Medizin: ???? HERZ & VERSTAND VERBINDEN - DAS EGO IM DIENSTE DES HERZEN - AUS DEM HERZEN LEBEN (April 2024).