Bräune deine Haut mit Obst und Gemüse

Ein Forscherteam aus dem Universität von Bristol (Vereinigtes Königreich) hat gezeigt, dass diese Früchte und Gemüse ist der beste Weg, um gesund auszusehen und tan unser Haut .

In dieser Hinsicht Stephen , Mitautor der Studie: "Viele Menschen glauben, dass gebräunte Haut nur durch Sonnenbaden getragen werden kann. Viel Obst und Gemüse zu essen ist jedoch noch effektiver."

Die Forschung wurde in der Zeitschrift veröffentlicht Evolution und menschliches Verhaltenenthüllt das Carotinoide die dazu beitragen Früchte und Gemüse sind Antioxidantien, die neben der Verbesserung unseres Immunsystems zu unserem Immunsystem beitragen Haut Erwerben Sie einen goldenen Ton.

Als Teil seiner Experimente Stephen und ihre Kollegen benutzten Computersoftware, um die Hautfarbe in den Fotografien von einem halben Hundert Gesichtern zu manipulieren, und fragten die Teilnehmer, welche Gesichter gesünder aussahen, diejenigen, deren Farbe durch Sonnenbräunung verstärkt wurde oder die Wirkung zeigten die Carotinoide . Jeder wählte die zweite Option.

Die Studie ist auch ein Pionier bei der Darstellung bestimmter Ähnlichkeiten zwischen Menschen und einigen Vogelarten, deren Männchen in ihren Federn leuchtende gelbe Töne aufweisen, die zeigen, dass sie sehr gesund sind. Je heller sein gelbes Gefieder ist auf die Aufnahme von zurückzuführen Antioxidantien , Erklärt Stephen, je größer Ihre Fruchtbarkeit und je stärker Ihr Immunsystem:

"Unsere Forschung legt nahe, dass die Färbung von Carotinoide In der menschlichen Haut ist eine ähnliche Gesundheitswarnung und Fruchtbarkeit . Die Evolution begünstigt die Menschen, die sich mit gesünderen Menschen paaren, betonte Stephen. " Mit Informationen von www.muyinteresante.com