Nimm sie und fühle dich besser!

Im Winter wachsen sie in einem auf 30% Konsultationen bei Atemwegserkrankungen und n Mexiko und eines der häufigsten ist das Grippe , deren Symptome Ihre Lebensqualität beeinflussen.

Ein Weg, um lästiges Niesen, laufende Nase und Schnittkörper zu reduzieren, besteht in natürlichen Heilmitteln wie Speisen oder Getränken zur Stärkung des Immunsystems.

 

Nimm sie und fühle dich besser!

1. Heißes Wasser mit ein paar Tropfen Zitrone

Spezialisten von Mayo-Klinik Sie weisen darauf hin, dass es hilft, Staus zu reduzieren und Austrocknung zu verhindern. Trinken Sie es abends, damit Sie gut schlafen können.

2. Salzwasser

Warten Sie! Es ist nicht für die Einnahme gedacht, dieses Getränk dient zum Gurgeln und zur Linderung von Irritationen im Hals und Juckreiz durch Schleim.

Sie müssen nur einen halben Teelöffel in ein Glas Wasser gießen, umrühren und sofort verwenden.

3. Sauco-Tee

Forscher der Hadassah-Universitätskrankenhaus von Jerusalem Sie sorgen dafür, dass diese Pflanze Ihr Immunsystem stärkt.

Legen Sie in einen halben Liter Wasser einige Blätter und lassen Sie es kochen. Mit etwas Honig anschwitzen und tagsüber trinken.


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