Schwitzen und weniger essen

• April 25, 2024

Laut der Zeitung Plos Biology, noch ein Grund zu Übung ist das Schweiß es reduziert das Appetit . In dieser Hinsicht haben der Arzt und der Autor dieser Studie José Carvalheira von der Universität von Campinas in Brasilien weist darauf hin:

"Die Forschung wurde mit fettleibigen Mäusen durchgeführt, die einem Regime von folgen sollten Herz-Kreislauf-Training und sie hatten erhöhte Gehalte an entzündungshemmendem Protein in ihrem Gehirn und aßen folglich weniger. "

Nach Angaben von Carvalheira ist die Fettleibigkeit verursacht entzündungen im Hypothalamus , was die Sensibilität für Hormone, die uns sagen, wann man mit dem Essen aufhören muss, verringert: " Übung reduziert Entzündungen und stellt Anzeichen von Sättigung wieder her. "

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