• April 25, 2024

Stellen Sie sich ein Superfood vor, das Ihnen hilft, das Essen zu steigern körperliche Leistung reduzieren Sie die Stress verbessern Fruchtbarkeit und erhöhen die Libido ... das sind einige Gewinne was gewinnen sie für das verbrauchen Maca .

Georgina Ferrer , Mitglied der Gesundheitscoachverband von Mexiko erklärt, dass der Maca als mächtig gilt Adaptogen Das heißt, eine natürliche Nahrung, die dem Körper hilft, ein Optimum zu erreichen geistige Leistung undkörperlich .

Fügen Sie diese adaptogens hinzu stärken die Immunsystem und erhöhen die Vitalität des Körpers, auch seine Reaktion auf zu fördern Stress .

Super "peruanischer Ginseng"

Maca ist eine aus den peruanischen Anden stammende Knolle. Es ist ein Superfood, das 60% Kohlenhydrate, 9% Ballaststoffe und 10% Eiweiß enthält. Außerdem hat es einen hohen Gehalt an gesunden Fetten (Linolsäure, Palmitinsäure und Ölsäure).

Nur wenige Lebensmittel wie der sogenannte "peruanische Ginseng" enthalten eine bedeutende Menge an Mineralien wie Calcium, Magnesium, Phosphor, Kalium, Schwefel, Eisen, Zink, Kupfer, Selen, Mangan und Silica. Ihnen werden 20 verschiedene Aminosäuren zugesetzt, von denen 7 essentiell sind.

Alle diese Nährstoffe werden vom Körper verwendet, um:

Stärken die Gedächtnis Nach einer Studie, die im veröffentlicht wurde Peruanisches Journal für experimentelle Medizin und öffentliches Gesundheitswesen der drei Sorten von Maca (rot, schwarz und gelb) schwarz hat die beste Wirkung auf die lernen .

Der gekochte wässrige Extrakt wirkt auf die Hippocampus und stärkt den Bereich Gedächtnis und lernen .

Diese Wurzel erlaubt mehr zu haben Fähigkeit für erinnern und reduzieren Sie die Anzahl, wie oft Sie Informationen wiederholen müssen, um sie beizubehalten ", sagt er. Gustavo Gonzales Rengifo , Leiter des Labors für Endokrinologie und Reproduktion des Peruanische Universität Cayetano Heredia .