Suflé von kalorienarmem Käse

Laut dem Innatia-Portal besteht eine andere Eigenschaft der Hefe darin, die Energie zu regulieren, die mit der Nahrungsaufnahme aufgenommen wird, was eine gute Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen begünstigt.

Damit Sie die Eigenschaften der Hefe, Dr. Salomón Jakubowicz, in seinem Portal genießen könnenKeine weitere Diät Teilen Sie das folgende Rezept mit kalorienarmen Käseaufläufen, in dem Sie die Eigenschaften von Hefe und Käse nutzen können.

 

Suflé von kalorienarmem Käse

Zutaten:

  1. Zwei Eiweiß
  2. Ein halber Teelöffel Hefe
  3. Eine Tasse frischer Käse
  4. Ein Eigelb
  5. Ein halber Löffel Protein Shake Ni A Diät oder Vanilleessenz

Vorbereitung:
Ofen auf 150 Grad erhitzen und eine Auflaufform mit etwas Olivenöl einfetten.

Das Eiweiß schlagen, bis es "auf" oder schaumig ist, und die Hefe langsam hinzufügen. Mischen Sie weiter, bis sich glatte Spitzen bilden.

In einer anderen Schüssel den Käse, das Eigelb und die Vanilleessenz schlagen oder schütteln; Eiweiß nach und nach hinzufügen. Die Masse in die Form gießen und 20 Minuten backen.

Sie können es mit einigen Minzblättern dekorieren und es mit einem leckeren Kaffee zum Abendessen genießen. Mit diesem Gericht verhindern Sie Fettleibigkeit und beschleunigen Ihren Stoffwechsel nachts. Und Sie, welche Nahrungsmittel bevorzugen Sie, um Ihre Verdauung zu verbessern? Wenn Sie mehr Rezepte erfahren möchten, klicken Sie hier.

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