Verhungern ist nicht mehr in Mode

• April 19, 2024

Gibt es etwas angenehmeres als essen? Nachdem wir uns von einem harten Tag müde gemacht und uns beim Training umgebracht haben, brauchen wir nur den Duft von frischen Brownies im Ofen und BAM! Auf Wiedersehen Mühe. Sie haben gerade 2 Stunden Bewegung in 35 Sekunden extremen Vergnügens über Bord geworfen und dabei einen kleinen Bissen gegeben.

A Blaubeermuffin Es kostet Sie etwa 30 Minuten mit dem Fahrrad, aber verzweifeln Sie nicht. Extreme Diäten haben nur kurzzeitige Ergebnisse. In einigen Jahren könnten sie zu starken Knochenschmerzen, Haarausfall, einem spektakulären Chimuela-Lächeln führen und sogar die Möglichkeit ausschließen, in Zukunft Eltern zu sein.

Viele populäre Diäten konzentrieren sich darauf, ganze Nahrungsmittelgruppen wie Kohlenhydrate zu schneiden oder Pillen einzunehmen, um das Verlangen oder Abführmittel zu unterdrücken.

Dr. Susan Jebb von der Medical Research Council im Cambridge Clinical Nutrition Center Die Auswirkungen, die extreme Diäten wie die Atkins-Diät in der Zukunft haben könnten, seien noch immer unbekannt, meint Jebb: "Wir sollten auf jeden Fall Vorsichtsmaßnahmen in Bezug auf die öffentliche Gesundheit ergreifen."

Die Jungs bevorzugen sie ...

Der Hunger ist außerhalb der Saison. Heutzutage ist es nicht notwendig, wie Kate Moss auszusehen, um Sie für schön zu halten, aber ganz im Gegenteil.

Vier aktuelle Studien der Zeitschrift Psychologie heute zeigen, dass sie durch verschiedene Methoden, die in verschiedenen Ländern und Kulturen der Welt hergestellt werden, zu dem Schluss kommen, dass Männer Frauen mit Sanduhrkörper bevorzugen. Selbst in abgelegenen Dörfern in Papua-Neuguinea wurden die gleichen Ergebnisse gefunden.

Diese Schlussfolgerungen beruhen weder auf den im Westen verwendeten Medienbildern noch auf Kampagnen gegen die Anorexie o Bulimie . Männer bevorzugen natürlichere Frauen mit Büste, Taille und Hüften aus Gründen des evolutionären Überlebens. Eine Frau mit diesen Eigenschaften ist eher fruchtbar und hat gesündere Nachkommen.

Eine ausgewogene Ernährung, die täglich die empfohlene Anzahl von Kalorien und Bewegung berücksichtigt, verringert die Wahrscheinlichkeit, dass Krankheiten auftreten, und vermeidet sie "Verbotene Heißhunger" , was nur dazu führt, dass Sie mehr wollen. Denken Sie daran, dass das körperliche Gleichgewicht mit dem spirituellen zusammen hängt.

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