Schlafstörungen

Frauen mit Problemen von schlaf oder dass sie an einigen leiden Schlafstörung , haben ein höheres Risiko zu leiden Typ-2-Diabetes , Schlaganfall, Depressionen und allgemeine Laune, laut einer Studie Duke University in Durham, North Carolina.

Im Gegenteil, Männer scheinen für diese Probleme nicht so anfällig zu sein schlaf Erklären Sie den Spezialisten, nachdem Sie die Teilnehmer beider Geschlechter hinsichtlich ihres allgemeinen Gesundheitszustands und ihrer Gefühle, wie Ärger, Ärger, beurteilt haben. Depression Traurigkeit unter anderem.

 

Schlafstörungen

In ihrer Studie beobachteten die Wissenschaftler, dass bestimmte Probleme von schlaf Sie betrafen mehr Frauen, z. B. schlechte Qualität, Schwierigkeiten, sie miteinander in Einklang zu bringen (mehr als 30 Minuten), häufige Unterbrechungen (mindestens zweimal in der Woche), was letztendlich zu schlechter Stimmung und einer größeren Verschlechterungsneigung führte. körperliche Gesundheit

Frauen mit Problemen von schlaf In den Ergebnissen der Forschung zeigte sich auch, dass mehrere Marker mit einer Entzündung verbunden sind, die zu einer Verdickung der Arterien sowie zu einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen führen kann.

Er erklärt es auch Edward Suárez, außerordentlicher Professor in der Abteilung für Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften bei Duke die Probleme von schlaf bei Frauen waren höhere Fibrinogenspiegel verbunden, ein mit einem Blutgerinnungsfaktor assoziierter Gerinnungsfaktor Schlaganfall , was passiert nicht bei Männern, deren Level niedriger sind.

Die Unterschiede zwischen den beiden Geschlechtern hinsichtlich der Probleme von schlaf Laut Suarez werden die Folgen auf die Schwankungen der Aktivität der Menge an natürlichen Substanzen im Körper wie die Aminosäure Tryptophan, Serotonin, einen Neurotransmitter und das Hormon Melatonin zurückgeführt.

Auch während der prämenstruelles Syndrom Frauen leiden an einer Verschlechterung der Schlafqualität aufgrund von Östrogen.


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