Schlafen Sie ohne Kleidung und verlieren Sie Gewicht!

• April 25, 2024

Vielleicht ist Ihnen kalt und Sie können sich nicht vorstellen, ohne thermische Kleidung, Doppelsocken und eine Plüschdecke ins Bett zu gehen. Die Wahrheit ist, dass das Schlafen ohne Kleidung dabei hilft, die Schlacht auf die Waage zu bringen und die zusätzlichen Kilos zu vergessen ...

Wenn Sie ein für alle Mal versuchen möchten, dann teilen wir Ihnen all die guten Dinge, die Sie erwarten, indem Sie sich nackt ins Bett legen.

1. Gewicht verlieren
So absurd es klingt, eine Studie, die in der Zeitschrift Diabetes veröffentlicht wurde, sorgt dafür, dass dies möglich ist, da das "braune" Fett (eines, das Körperwärme erzeugt, um Kalorien zu verbrennen) bei einer kühlen Temperatur aktiviert wird.

2. Steigern Sie Ihr Selbstwertgefühl
Nacktsein begünstigt Selbstakzeptanz und Selbstliebe. Außerdem lernen Sie mehr über Ihren Körper und fühlen sich in Ihrer Haut wohl.

3. Reduzieren Sie Ihre Chancen, an Diabetes zu erkranken. Wenn Sie Diabetes haben, halten Sie ihn unter Kontrolle
Auch die Temperatur spielt eine wichtige Rolle. In diesem Fall hilft es, den Insulinspiegel zu sensibilisieren und den Blutzuckerspiegel zu regulieren.

Video Medizin: 9 Dinge, mit denen du im Schlaf abnimmst (April 2024).