Schlafstörungen treten häufig bei Säuglingen auf

Eines von zehn Kindern im Schulalter camia schlafend mindestens einmal. Die Schlafwandeln Dies kann in vielen Fällen durch eine Unterbrechung der normalen Schlafmuster oder durch einen fiebrigen Zustand verursacht werden.

Haro Valencia, Der Direktor der Klinik für Schlafstörungen der UNAM erwähnt, dass in Mexiko schätzungsweise 15% der Kinder eine Schlafwanderung durchgemacht haben und 0,5% der Bevölkerung zwischen 4 und 8 Jahren wiederholt unter ihnen leiden. während 0,2% von Erwachsene haben irgendwelche Parasomnie .

Die Schlafwandeln ist eine Störung, bei der ein Kind teilweise, aber nicht vollständig ist wach auf in der nacht . Der Kleine kann gehen oder andere Dinge tun, ohne sich daran zu erinnern, was er getan hat. Sie können im Bett sitzen, aufstehen und gehen oder gehen. Andere Patienten laufen sogar oder führen komplexere Aktionen aus. Sie können reden, aber ihre Sätze sind verwirrend.

Die Alter des Erscheinens Es ist zwischen 3 und 8 Jahre alt, obwohl jüngere Kinder eines Nachts eine Episode gesehen haben. In der Kindheit ist das Schlafwandeln nicht mit Problemen verbunden psychologisch oder emotional.

In diesen Fällen Schlafstörung es geht über die Adoleszenz hinaus, es ist ratsam, sich mit einem Spezialisten für psychische Gesundheit zu beraten, da dies eine seltene Situation ist, auf die wir jedoch aufmerksam sein müssen.

 

Was ist Schlafwandeln?

Im Schlaf geht der Mensch durch vier Stufen Die erste und die zweite sind als "leichter Schlaf" bekannt, da Sie immer noch erkennen können, was in der Umgebung passiert. In der Phase drei wird körperliche Ruhe erlebt; Darüber hinaus werden Hormone wie Wachstum und Sättigung produziert. Im vierten Fall werden Traumbilder wahrgenommen und es treten schnelle Augenbewegungen (REM) auf.

Die schlafwandeln, Ähnlich wie Nachtschrecken im ersten Drittel der Nacht auftritt, teilt diese Situation die Merkmale einer möglichen Familienvererbung und Amnesie nach dem, was passiert ist

Diese Störung ist bei Säuglingen üblich, weil es eine gibt Unreife in den Gehirnzentren, die einen Zustand von einem anderen trennen. Im Laufe der Jahre ist eine Abnahme der Häufigkeit dieser Handlungen zu beobachten, wenn die Zahl erreicht wird Jugendalter Der Geist und der Körper reifen vollständig aus und der Nocturnalismus verschwindet.

Was kann man tun?

Im Allgemeinen a spezifische Behandlung; Die meisten Kinder wachsen daraus hervor. Wenn Ihr Kind längere Zeit schlafwandelt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Es ist bequem für Eltern, bestimmte Maßnahmen zu ergreifen Unfälle vermeiden während der Nacht, um die Schlafzimmermöbel des Kindes oder andere Gegenstände zu löschen, die gestolpert werden können, und die Fenster und Türen gut geschlossen halten, damit sie nicht nach draußen gehen. Es ist auch wünschenswert, dass Schlafwandler über Nacht bleiben oder in einem schlafen Matratze auf Bodenhöhe Sie sollten also vermeiden, dass Ihre Betten hoch sind. Wenn der Schlafende beginnt, sollten die Aktivitäten ruhig bleiben und ins Bett zurückkehren.

Einige Empfehlungen für Schlafwandeln vermeiden bei Kindern

  1. In schlafen angemessene Zeitpläne
  2. Reduzieren die Einnahme von stimulierenden Substanzen (Cola oder Kaffee), insbesondere in den Ruhezeiten
  3. Setzen Sie sich nicht aus Rauch von Rauchern
  4. Schauen Sie sich keine Programme an oder Horrorfilme oder gewalttätige Videospiele
  5. Leichtes Abendessen
  6. Aus dem Raum ausschließen Geräte wie Fernseher, Computer, um einen erholsamen Schlaf von mindestens acht Stunden zu erreichen

Es muss klar sein, dass die Schlafwandeln Es ist gutartig und in der Regel auf die 12 Jahre. Außerdem besteht im Fall von Schlafangst eine erhöhte Unfallgefahr. Daher sind die notwendigen Maßnahmen für die Sicherheit Ihres Kindes unerlässlich.