Fähigkeiten zur Selbstverbesserung

• April 23, 2024

Resilienz ist nicht etwas, das eine Person hat oder nicht hat, sondern beinhaltet eine Reihe von Verhaltensweisen und Denkweisen, die jeder lernen und entwickeln kann.

Resilienz ist die Fähigkeit, Widrigkeiten zu begegnen und sich gut an Tragödien, Traumata, Bedrohungen oder Bedrohungen anzupassen Stress schwer, laut motivation-about.com

Widerstandsfähige Menschen haben drei Hauptmerkmale: Sie wissen, wie sie die Realität so akzeptieren, wie sie ist, sie sind der festen Überzeugung, dass das Leben einen Sinn hat und eine unzerstörbare Fähigkeit zur Verbesserung. Um eine widerstandsfähige Person zu sein, eine Reihe von Fähigkeiten :

1. Fähigkeit, die Ursachen von Problemen genau zu identifizieren, um zu verhindern, dass sie sich in der Zukunft wiederholen. 2. Kontrolle von Emotionen vor allem angesichts von Widrigkeiten und bleiben in Krisensituationen fokussiert. 3. Sie wissen, wie Sie Ihre Impulse und Ihr Verhalten in Situationen mit hohem Druck kontrollieren können. 4 Optimismus realistisch Zu denken, dass die Dinge gut laufen können, eine zu haben positive Vision der Zukunft und glauben, dass Sie den Verlauf ihres Lebens kontrollieren können, ohne von Unwirklichkeit oder Phantasien mitgerissen zu werden. 5. Betrachten Sie sich als kompetent und vertrauen Sie sich selbst Fähigkeiten . 6. Empathie . Gute Lesefähigkeit Emotionen von anderen und verbinden mit ihnen. 7. Wissen, wie man neue Chancen, Herausforderungen und Beziehungen findet, um mehr Erfolg und Zufriedenheit in ihrem Leben zu erreichen.

Wahrnehmungen und Gedanken beeinflussen die Art und Weise, wie Menschen sich dem Menschen stellen Stress und Widrigkeiten, für die es notwendig ist, diese Art von zu entwickeln Fähigkeiten ; Wenden Sie sich nach Möglichkeit an einen Personal Coach oder eine Führungsgruppe, damit Sie die richtige Richtung und den richtigen Erfolg haben.

Möchten Sie weitere Informationen über Ihr Interesse erhalten? Melde dich bei uns an