Soll eine Frau weniger trinken als ein Mann?

Um den Konsum von alkoholischen Getränken gibt es viele Mythen. Daher präsentieren wir einige der am meisten wiederkehrenden, um ein größeres Bewusstsein für die Präventionskultur zu schaffen:

 

Soll eine Frau weniger trinken als ein Mann?

Ja, Frauen haben weniger Körpergröße, Gewicht, alkoholische Dehydrogenase, Blut und Wasser im Körper Blutalkohol schneller dahin kommen Gehirn . Daher fühlen betrunken schneller als ein Mann.

Das Ideal ist, dass eine Frau nicht mehr als zwei Standardgetränke pro Gelegenheit trinkt, während es für einen Mann nicht mehr als drei empfohlen wird. Wenn Sie auf diese Weise trinken, verlieren Sie den Stil nicht.

Denken Sie daran, dass ein Standardgetränk je nach alkoholischem Getränk mehrere Äquivalenzen aufweist: einen Tequila in einem Pferd, der 40 ml entspricht. Es wurde bis zum dritten Teil eines Glases, das 127 ml entspricht, serviert. und ein Bier in einem 340-ml-Glas.

 

Wie soll ich nehmen, um mich nicht zu betrinken?

Wenn Sie eine Frau sind, ist es das Ideal, eineinhalb Stunden lang ein Standardgetränk zu trinken. Wenn Sie ein Mann sind, tun Sie dies stundenweise und setzen Sie sie mit ein alkoholfreie Getränke und Essen.

Dies ist die Zeit, dass die Leber Sie müssen das bearbeiten Alkohol und dass sich Ihr Körper stabilisiert, um sich nicht zu fühlen betrunken Trinken Sie also nicht schnell und nicht mehr als drei Getränke pro Tag.

Denken Sie daran, wenn Sie mit Ihren Freunden ausgehen zu trinken Es ist wichtig, Ihre Rückkehr nach Hause zu planen. Sie sollten nicht fahren, wenn Sie mitgenommen haben, oder Ihren Freunden erlauben, dies zu tun. Legen Sie lieber Geld für ein Taxi oder für Sie bereit.

Sie müssen diese Tipps berücksichtigen, wenn Sie eine schöne Zeit verbringen möchten, abseits der Risiken, die mit Alkoholmissbrauch von Getränken verbunden sind, sich selbst kennen lernen und Ihre eigenen Grenzen setzen. Respektieren Sie diejenigen, die nicht trinken, und machen Sie sich respektiert, wenn Sie nicht trinken möchten. Mäßig konsumieren. Es ist kein Witz, missbrauche keinen Alkohol!

Wenn Sie mehr wissen möchten, besuchen Sie www.alcoholinformate.org.mx "Sie entscheiden, wie viel Sie einnehmen" //bit.ly/RfPRIn //bit.ly/OoG8yW

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